台州番茄
你好我是內個大叔，我用索尼微單拍視頻，既然你提出這個問題，可能你是個初學者，嚴格意義上講，用微單或單反拍視頻都不建議用自動擋拍攝，這裡包括光圈快門和你說的感光度iso，因為如果這幾個參數任何一個你設定自動的時候，拍攝過程中畫面會因為參數隨光線變化而出現明暗跳動的反應，就是可能明暗過度不平滑，特別是ISO自動，在暗處拍攝時，雖然畫面曝光夠了，但噪點會明顯增加。所以我們平時乾貨都會使用M檔全手動調節參數，這樣保證素材的可用度。我的回答完畢，建議你多練習手動設置曝光參數，祝早日拍出大片。
內個攝像大叔
感光度ISCO設置，不建議設置為"自動"。
江千里2014
同樣也是a7m3用戶，來分享一下我的使用方法，供參考。
大多數情況是使用全M檔來拍攝，在視頻拍攝時為了能達到精準曝光最好是使用手動曝光，打開斑馬線做參考，保證畫面不要過曝，使用手動白平衡固定色溫。
固定快門光圈值利用自動iso來曝光也是一個很好的方法，在光線比較複雜的環境利用自動iso來調整畫面的曝光更快更準，適用於紀實拍攝，但是為什麼有些時候會過曝，又有些時候會欠曝呢，這裡一定要注意自動iso的範圍值，a7m3拍hlg的iso是從100起，slog是800起，快門光圈組合要考慮到iso的上下限，過了或者不足就會出現過曝和欠曝現象，自動iso的最大值是要預先設置的，a7m3默認自動iso好像只有6400，在特別暗的環境裡會明顯欠曝，為了保證正確曝光一定要修改這個值，當然這個要綜合考慮，畢竟高iso的噪點也會影響成像畫質。
還有一個小技巧，索尼的自動ISO可以配合ev轉盤使用，通過ev轉盤能快速微調曝光，白加黑減。
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