小編的朋友在懷孕的時候，一直很擔心自己的孩子是否能夠順利的出生，她在醫院裡待產到分娩，用了九個小時，一般來說，平均的分娩時間是12到16個小時，這可能算比較快的吧，那麼有些人認為生孩子的快慢是否和子宮的打開順利有直接的關係，趕緊跟著小編一起來看一下吧，相信你一定會收穫很多！
子宮口打開的前提條件？
1、陣痛：快要分娩的時候，你就會感覺肚子陣痛，應該是陣痛的時間可能比較長，一般大約十分鐘左右，這時候子宮口已經打開了，但是疼痛還是可以忍受的，慢慢的間隔時間縮到了五分鐘就疼痛，非常劇烈，這時候你需要深呼吸來緩解疼痛，最後的疼痛是三分鐘左右，這時候子宮基本打開了。
2、適合分娩的胎位：一般在懷孕中後期的時候，寶寶一般在媽媽腹部的左側或者右側，等到了預產期的時候，小寶寶開始入盆了，入盤的快慢決定了是否能順利的分娩，假如你是枕前位，可能就適合順產。
3、產道柔軟：全都是寶寶分娩的必經之路，假如產道的彈性不好的話，這時候子宮打開會比較困難，這時候順產也比較困難，事實上，宮口打開的時間和產道彈性有一定的關係。
孕期怎麼做，可以幫助產道打開更順暢？
1、深蹲：建議女人在懷孕中後期的時候，多做一些深蹲的動作，因為這樣不僅可以鍛鍊腰部的肌肉，而且有利於宮口更快的打開，而且讓分娩更加順利一些，媽媽可以將硬幣撒在地上，慢慢的撿，也可以達到這樣的效果。
2、覆盆子葉茶：去醫院待產的時候可以喝一些覆盆子葉茶，這樣可以促進身體的血液循環，更有利於，子宮口打開，而且這種茶還能夠促進乳汁分泌！
3、放鬆：假如心情緊張的話，不利於順利分娩，這時候產婦的血液循環和身體疲憊，這樣更不利於宮口打開，這時候產婦儘量放鬆心情，配合醫生，這時候宮口可能會，開得更順利一些。
你生寶寶的時候大約用了多長時間呢？歡迎在下方留言。喜歡小編的文章也可以關注小編或者轉發朋友圈，讓更多的人受益，寫出更加優質的文章！
