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首先可能是學習的起步階段太過注重筆畫的練習，造成每一筆都過於完美，缺乏與下一筆的連貫，整體意識不夠。其次可能與學習的範本有關，學習歐體，柳體就比較難寫出連貫性。學習褚遂良與趙孟頫就比較容易寫出來連貫性。學習一段時間董其昌也不錯，希望對你有用。以下是我的習作。
聽雪堂
我認為手寫字體缺乏連貫性的主要原因就是練的太少和對筆畫、字體不熟練的表現！具體原因如下：
第一、臨帖太少導致對字形不熟練
我們日常書寫和真正的練字是有很大區別的，平常寫字幾乎是沒有任何思考的成分，而練習書法就要深思熟慮了。
俗話說：“熟能生巧”，如果做某件事做的少，就很難把握它的精髓，書法也不例外。每個漢字都是有一個正確的筆順和正確的結構的，但是如果筆順都沒有寫對，那麼如何談到書寫流暢？
我們學習書法基本都是採用臨帖的方法來學習的，臨帖雖然不是一個唯一的學習書法途徑，但是我認為他是最有效的方法了！
臨帖可以模仿古人的外形，照葫蘆畫瓢，每一個筆畫和結構都認真的去臨摹。只有這樣才能夠書寫出流暢的字體！
第二、筆畫不到位也是導致書寫不流暢的原因
結字就是字的間架結構，而這些結構基本都是由筆畫的穿插和組合而成的。所以說要想把字寫流暢了，就必須從筆畫和結構方面入手學習。
基本的筆畫包括：點、橫、豎、撇、捺、折、勾等，所有的漢字都是由這些筆畫組合而成的，沒有例外。所以說，我們在臨摹的時候就必須把這些點劃學習到位，不能走馬觀花學習。
實際上說，這些所謂的筆畫就是線條，就好比畫畫一樣，如果畫一張人物速寫的時候，用筆生硬或者說是線條的質量很差的話，那麼就會出現呆板和僵硬的線條，導致不流暢。
書法也是同樣的道理，當我們寫字的時候出現字體僵硬或者是很呆板的時候，那麼根本原因就是由於線條的質量太差導致的，要想解決這個問題，最好的辦法就是通過大量的臨帖來完成！
第三、行、草書的筆畫中缺少遊絲引帶
題主所說的手寫字體基本都是以行書為主的，我們大多數人很少寫楷書的。那麼如果書寫行書的時候就必須加上游絲引帶，也就是所謂的“連筆字”，但是遊絲引帶過多的話就是導致字體很凌亂，如果太少的話，就是感覺筆畫之間缺少聯繫，導致缺乏連貫性。
書法中有句話叫：“筆斷意連”，也就是即使遊絲引帶沒有過多，也能使字體很連貫，因為貫穿整個字的氣沒有斷，這就是一氣呵成的境界了！比如說上面這幅硬筆書法習作，第二行的“作”字和“之”字就是筆斷意連的感覺，作字的尾筆和之字的首筆是有承上啟下的呼應的，在空中已經有了滑過的筆跡了！
總之、要想讓字體不缺乏連貫性，就必須要做到上面的三點。俗話說：“冰凍三尺非一日之寒”，如果日後勤加練習，多寫多練多臨帖的話，那麼一定會在書法界小有成績的！
以上內容僅強哥一家之言，如有不妥當的地方，還請各位方家多指正。強哥淺談，插圖為強哥硬筆書法習作！
強哥書畫
手寫字體缺乏連貫性有如下原因:
1.對字的結構、筆順不熟，不能做到“意在先"。
2.沒很好的臨帖，沒有把握好字筆勢和筆畫之間的呼應，就會顯得不連貫，更談不上"行雲流水"有氣勢。
3.有時書寫工具不佳，也會影響書寫的連貫性。
