21世纪之后，也就是本世纪拿到过总冠军的球队一共有9支，分别是活塞、马刺、热火、湖人、凯尔特人、小牛、勇士、骑士和猛龙；而这当中，公认的总冠军级别的防守强队应该说是这么2支——活塞和马刺。这么说的原因有2：
马刺和活塞渊源已久的防守历史和传统。
关于这一点，马刺不说了，大部分人经历了马刺的辉煌，因此都看在眼里；而活塞的例子也很鲜明，因为他们不仅有5虎时期的草头军团，还有曾在历史上3次阻击乔丹、臭名昭著的“坏小子军团”；
防守数据。
就最直观的一点——失分而言，21世纪之后，在夺冠年能把场均失分保持在不到 90分的球队，在NBA只有2支，就是活塞和马刺！分别是活塞04年时候的场均只失84.3分，以及马刺05年时候的场均失88.4分。
但马刺和活塞虽然在这段时期筑起了铜墙铁壁，但还是被这么2个人打破了神话——科比和詹姆斯。
科比都知道，他是马刺的克星。说起来很奇怪，科比职业生涯差不多7次杀进总决赛，其中居然有4次（具体是01年、02年、04年还有08年）是拿马刺当垫脚石！
至于詹姆斯，我们可以看看他在季后赛面对活塞时候的状态，其中代表的无疑是06-07赛季的G5天王山之战，詹姆斯历经双加时，鏖战50分钟，33中18，豪取48分9篮板7助攻5抢断，其中，自第4节大约3分钟上场之后的9分钟到最后比赛结束，这段时间骑士无其他人得分，而是詹姆斯1个人居然包办了全队剩下的29分！如入无人之境！最后带队2分险胜！
显然，活塞和马刺虽然是顶级防守球队的代表，但防守系统上还是有缺陷，而科比和詹姆斯则成为了马刺和活塞缺陷的放大镜！
5虎时期的活塞，个人防守极其出色——普林斯笼罩一切的长臂、汉密尔顿不知疲倦的追赶、比卢普斯在1号位上强壮有力、双华莱士的肌肉和坚韧让奥尼尔都觉得忌惮3分！与此同时， 拉里·布朗还为这支平民军塑造了出色的防守体系；但遗憾的是，这支活塞的内线补防和身高确实不是顶级，他们怕的就是擅长中路突破、身体素质爆表、也很强硬的球员，其中代表的就是1.0时期的詹姆斯。
至于马刺，他们过去辉煌的20多年，防守端无疑是依靠蒂姆·邓肯这个0篮板王、0DPOY的低调防守大师建立起了内线补防顶级的防守体系；然而，马刺的外线个人防守除了吉诺比利能变身乔丹，顶个20分钟外，的确算不上最顶级，甚至一段时间还很烂！
因此，马刺可以严防中路突破，甚至让詹姆斯都痛苦不已，但无奈，防守伸缩性再强，遇到那种技术全面、能在各个位置打出效果，尤其是擅长腰位中距离，让你伸也不是、缩也不是，首尾不能相顾的则不得不不交代，这类苦主的代表就是科比。
到这里，我们可以引入正题了：既然马刺、活塞都防不住，NBA历史实际对位纪录上，有能真正意义上防住科比、詹姆斯的球队吗？
还真有！
还记得詹姆斯为什么在10年背井离乡，去了南海岸迈阿密抱团韦德、波什吗？
还记得是谁抢走了08年MVP级别科比的总冠军吗？
是的，08年，那支由皮尔斯+雷·阿伦+KG+朗多+帕金斯组成的绿军，论内线的补防，或许不及马刺，论单兵的防守素养，一个一个拉出来也可能拼不过活塞；但综合来看，他们具备了内外防守的个人能力、吨位、高度，防守的伸缩性也因为协防大师KG的到来得到了弥补！再加上防守名帅锡伯杜的体系加持，这使得绿军具备了严防强点、疯狂包夹这样的与团队防守悖逆的高维打击的能力！
绿军夺冠那年，他们防守端流光溢彩——季后赛次轮，詹姆斯被防得投篮命中率仅剩35.5%，比和马刺那年总决赛还低！而总决赛，科比被防得命中率也就4成出头，常常在进攻端难以及时回应！
不得不承认，08年的这支绿军，他们是第3支、也是21世纪之后唯一1支非历史传统和数据表象下的总冠军级别的防守强队，因为某种程度上来说，击败他们的其实并不是某个人、某个队，而更应该说是自然消亡——10年，我们犹记得复仇成功的科比还是和绿军打了7场，命中率不过40.5%；但那年从常规赛开始，绿军的进攻得分场均就已经不足100，排在联盟第19！季后赛次轮为了搞掉骑士，皮尔斯投篮命中率已经仅剩34.5%，牺牲了进攻，只为全力扼杀詹姆斯！幸运地是，他们成功了，但失败之相已显——詹姆斯当年6场的命中率已经从1年前的35.5%提升到了接近45%；然后，总决赛当换成雷·阿伦投篮命中率仅剩36.7%，牺牲了进攻，只为全力扼杀科比的时候，精疲力尽。
可敬！可叹！当年金戈铁马，气吞万里如虎，如今伤敌一千，难免自损八百！最终自相矛盾。
