不要讓這個害了你

聽朋友談起，為了工作熬夜三個月，現在身體狀態極差，不僅記憶力下降，而且反應能力也變差了，皮膚也變得不再健康。

以前年輕我也長時間熬夜，每每到12點依舊精神百倍，沒有休息的意思，加上大學大家都熬夜，便也沒放在心上，直到大學畢業前，發現大學四年，看上去憔悴了很多，腸胃功能不好，肝功能異常，想起自己身體本來就沒有那麼健康，結果熬夜四年，把自己熬廢了。

時不時看到新聞，XX大學生熬夜打遊戲猝死，XX白領熬夜工作猝死。想想就後怕，我自己身體弱，當時還在作死。希望大家引以為戒，即使不得不熬夜，也要少熬夜，不要熬夜到太晚，通宵更不可取。

生命可貴，別讓熬夜害了你。