都要中考了,控制不住自己去玩,怎麼辦啊?

天生wo麗質


玩是天性,偷偷告訴你,我中考前追完了一整部劇哦。不過,從問題的口氣上,感覺你是名學生吧?如果你是學生,能問這個問題,真的為你高興!因為你已經意識到:1. 中考的緊迫性,2. 自己很多時間用在玩上,3. 目前你正在想辦法能解決這個問題,就是玩和中考時間的問題…

首先,中考和玩並沒有矛盾!

愛玩是人的天性,而且,愛玩的孩子更聰明哦,如果你能玩到不能自已,說明你是有很大機會在中考前反超,你具備超越自我的能力,只要你願意,你一定會考得不錯呢!

所以,並不是玩佔用了你中考學習的時間,而是你還沒有找到很好的辦法,平衡玩和學習之間的關係。因此,現在要解決的問題是:如何合理安排中考前的時間!

做個高效衝刺目標的小能手!

找到問題的關鍵,現在就著手解決問題吧。我的建議是,梳理目標,制定計劃,有效行動/監督。

  • 梳理目標

想一想你到中考那一天想要達成什麼目標,一定要具體,比如,哪一科要考到多少分,等等。建議時間緊迫,可以從低分科目重點抓起。比如,你從60分到80分,要遠遠比從90分到95分容易!如果你有科目拖後腿,太棒啦,這正是給你快速提分的好機會!而不要泡在你已經很好的科目中,明明已經98分了,非要死磕到100分,不划算。

梳理目標第二項就是時間目標,算一算到中考還有多少天,多少周,把這些時間細分,你可以畫在一張大紙上,做個時間圖。

  • 制定計劃

明確了時間和目標,接下來就把目標細分,比如,每天做多少道題,背幾段政治內容,複習哪幾篇文章等等。

注意把目標分解到每一天,而不是堆疊。這時候,如果你這一天還有空餘時間,在完成目標的前提下,完全可以玩啊。玩也是考前放鬆很重要的方式呢。

  • 有效行動並監督

行動很簡單,已經畫好路線,你按部就班就可以了。注意,重點是有效。剛開始執行的話,你一定會遇到各種阻礙、誘惑,很容易控制不住自己。如果你能很好地控制自己,也不用在這裡提問求助啦,不是嗎。所以,建議你找一個監督員,可以是父母,也可以是同學或朋友,總之,一定要是你比較信任的人。你和他溝通你的計劃,並邀請他監督你的執行情況。

你可以和他一起制定有效的獎懲措施。比如,如果你每天都執行得很好,獎勵你週末請他看一次電影,或者你倆痛快地玩上半天;如果你某一天沒有做到,就懲罰自己第二天或本週多做一套卷子等等。你們可以把這些監督計劃制定的好玩、有趣,每天打卡。相信這些將成為你很好的回憶!

最後,中考將盡,作為過來人,我可以負責任地告訴你,你今天的努力,將成為你未來的驕傲!希望這些辦法對你有幫助,祝你和你的朋友們考試順利,心想事成!


薛小喵


要麼你學習很好,要麼你沒有奮鬥目標,沒有大目標,也沒有小目標。中考這麼重要,無論學習好壞,首先都應該設定目標,然後做個計劃,把學習任務分解到每週、每天,甚至每小時。如果你的執行力再強一點,去堅決執行計劃,那麼,你還會考慮去玩嗎?根本就沒時間去想。

如果沒有目標,沒有計劃,也沒有執行力,換句話說,沒有自制力,養成不了自主學習的能力,效率肯定會很低,從而導致自信心降低。這樣一來,興趣就會轉移,今天想做這,明天想做那兒,到頭來一事無成。

所以,趁年輕,多努力,用心學,莫使金樽空對月。

一寸光陰一寸金,寸金難買學習心。心有爭,則無往而不勝。


職教111


1. 告訴自己:熬過去這兩個多月,後面就可以好好休息一個多月了!

2. 給自己找點事做:看看哪些科目還薄弱,找找能漲分的方法,並堅決執行。每週測試一次,看到進步,你會更有動力學習的。

3. 玩會成為習慣,學習也會成為習慣。堅持學習兩週左右,學習就會越來越容易了!

加油,等你報喜!



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