從小到大，我們接受到的健康教育就是，早晚要刷牙。
但是並不是每一個人都可以堅持做到，他們還會找出一些例子來反駁你。
比如：“我爺爺和奶奶今年70歲了，這麼幾十年了，就沒有用過牙刷，牙口照樣好，吃胡豆磕豌豆不在怕的！”
“好多農村人也習慣了不刷牙，口腔照樣健康啊！”
“我家小孩，每天都堅持早晚刷牙，還不是長了蛀牙。”
早晚刷牙，雖然並不能完全保證你不患上口腔類的疾病，但是這不應該成為了不刷牙的黃金理由。大部分人都忽視了飲食習慣和先天遺傳因素對牙齒健康的影響。
1、遺傳因素
打一個不太恰當的比喻，熬夜會損害我們的身體健康。但總有一些人會為自己的熬夜找藉口，“誰誰誰天天熬夜，只睡4、5個小時，精力還旺盛得很！”可現實情況是：一旦你熬夜，就會出現上火、長痘痘、脫髮、氣血變差等不良影響。這就是因為你忽略了遺傳因素。
有的人，一生下來，就天賦異稟，父母給了他一個好的身體，氣血旺盛，即便再怎麼作，看起來也比普通人要健康得多。
但是更多的人，是普通體質或者生來體弱，如果再不注意保養的話，就會導致疾病發生。
關於刷牙也是如此，先天遺傳很重要。本來牙齒就不好，還拒絕刷牙，導致出現諸多問題，比如：口臭、蛀牙、牙結石等。
2、飲食習慣
除了遺傳因素，飲食習慣也至關重要。
比如：有的人平時特別愛吃甜甜的食物，就容易出現蛀牙。有的人喜歡喝碳酸飲料，則可能導致牙釉質被腐蝕。如果有這些飲食習慣的話，即便天天刷牙，牙齒也會出現問題。
除此之外，唾液也會影響到你的牙齒健康。我們都知道，唾液對於口腔細菌有殺滅的作用，所以唾液分泌的多少，對於牙齒健康也會有不同的作用。
因此，先天遺傳條件的差距，飲食習慣的不同，乃至於個人的體質，都是影響牙齒健康的重要因素。這2點不可控制，唯一可以自己掌握的就是好好刷牙哦。
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