很多人说，戒烟嘛，道理我都懂，就是戒不掉？真的是这样的吗？我给你说三点，想戒烟你就耐心看完！
1.说道理我都懂的人，其实只是做到了一知半解，只知道吸烟有害健康，这个道理谁不懂，全世界的鬼都知道。但是你并不知道吸烟没有任何好处，并且认为吸烟的好处一定是大于有害健康的，况且，有害的都是别人的健康，肺癌都是别人得的。自己一定不会得，如果会，自己在得肺癌前一定会戒烟，是不是。所以在你戒烟的时候，你是被有害健康逼着戒烟的，根本就不是主动想戒烟，心里还是想着烟的好，觉得别人吸烟是在享受！自己戒烟是在煎熬！所以戒烟很痛苦！
2.在这里我送你一个公式：
吸烟有好处（有用）-吸烟有害健康=如果是正数，那就很难戒烟
吸烟有好处（有用）-吸烟有害健康=如果是负数，那戒烟就很容易
举例：
吸烟有这么多好处（能缓解压力，能放松心情，能陪我度过孤独，饭后一根烟赛过活神仙）等等，得到数值4，其实在吸烟的人眼里，远不止这些
吸烟有害健康数值是1
那么4-1=3，3是正数，那么有这么多好处，你说不让他吸烟很难。
但吸烟有害健康数值永远是1以上，要想得数是负数，那吸烟应该是没用才对，也就是数值永远是0才可以，你才能戒烟成功。你一定说不可能，吸烟怎么可能没好处！对了，问题就在这里，如何认清吸烟没有好处？得从第三点讲起
3.想要快乐的戒烟，就要从心底里认识到：吸烟是个骗局，我们本来就不需要吸烟，吸烟对自己没有任何用处！但是我只说这两句话你信吗？你会觉得我是在放屁，跟你不信“吸烟有害健康是一模一样的”，所以你需要认识到以下的这些点，比如说吸烟能不能缓解压力打发无聊，能不能陪你度过孤独的日子，饭后一根烟，赛过活神仙是不是错觉，打游戏或是上厕所为什么特别能想到吸烟，吸烟到底是不是一种爱好和习惯，为什么意志力戒烟法戒不掉，戒烟贴对戒烟有没有帮助？到底戒烟的时候尼古丁要排毒多长时间？到底戒烟后咳黑痰是不是正常的？还有其他7788几十个问题，你都知道吗，你现在还敢说你道理都懂吗？
如果不敢，那就关注我，系统地认识吸烟的真相，用4个小时的时间看完整版视频，再用半个月的时间去思考，吸烟对自己真的有没有用，只有改变了认知，你的戒烟路上，才会是快乐的！
不看视频，就想咨询的人不要关注我，那样就相当于一个没完整看过一部电影的人，就想问我，那个男主为什么和女主角分手了，为什么分手后那女主要杀了男主，那男主又为什么.......
如果这样，你永远听不懂！
