产后复工以来就一直带给我们惊喜的赵丽颖，最近又上线营业解锁了新的仙气LOOK。
出席活动身着V领泡泡袖白纱裙的颖宝，造型精致温柔，又仙又酷。继健身背影杀、小蛮腰之后，再一次来了个锁骨杀！
温柔精致的田园风编发，搭配X型收腰显瘦的白纱裙，配上黑色小皮靴，造型又酷又仙，碰撞出俏皮又不失优雅的风格。加上V领连衣裙露出优美线条的清晰锁骨，更是为整体造型和气质加分不少。
不得不说，这两年泡泡袖、V领、小方领很是流行，这类衣服对身材的要求也是相对较高，首先是肚子上不能有赘肉，手臂也得瘦，不然一不小心就成了“高大壮”本壮了。 具有拉长脖子线条，显脸瘦的V领和小方领，上身避免不了让人把注意力聚集到锁骨上~
漂亮锁骨第一步：瘦瘦瘦！
想要整体造型更加分？线条清晰的锁骨杀是真必不可少了。但前提是，首先你得瘦！不然再好看的锁骨也只能“隐姓埋名”了。
小编也为大家找来了30分钟消耗495大卡的燃脂瘦身训练，既然要练，就让汗水流的更有价值一些，消耗的能量更多一点。下面这套8个动作组成的燃脂瘦身训练，每个动作连续执行20秒，动作之间休息10秒。
动作1
原地高抬腿20秒+休息10秒
动作2
箭步跳20秒+休息10秒
动作3
俯卧撑20秒+休息10秒
动作4
波比跳20秒+休息10秒
动作5
俯撑交替提膝20秒+休息10秒
动作6
深蹲跳20秒+休息10秒
动作7
台阶步20秒+休息10秒
动作8
跳绳20秒+休息10秒
看你可以重复几个循环？
优秀锁骨杀练起来
看看颖宝的健身日常，不难发现，这优秀的锁骨不单单是瘦就能出来的，体态和身材管理更是关键。
一对漂亮的锁骨很大程度上依赖于漂亮的肩部和颈部。颈部修长了，肩部打开了，胸部开阔了，锁骨就更自然漂亮迷人了。
说到瘦锁骨，泥萌想到的是什么？对于小编来说，首先想到的是这个女人↓
其实瘦锁骨下面这套动作更简单、更适合新手，也更容易坚持哦~
动作要点：
双臂打开，与地面平行
向前和向后画圈
60个1组，前后各做3组
每组间隔15秒
动作要点：
双臂打开，用力向后展开
60个1组，做3组
每组间隔15秒
两套动作坚持一周下来，你会发现在练出性感锁骨的同时也能get到更好的体态和身材呢。
好身材不能速成，但只要坚持锻炼就一定会有收获。再配合均衡的饮食，合理的作息，相信不仅是好身材会离你越来越近，健康也会相伴终生。
