文|文兒
表妹是一名眼科醫生，剛開學兩個月她就接診了不少低齡兒童。表妹說，這些天遇到過不少初次就醫，近視度數就已經高達三四百的孩子。毫無疑問，這種高度近視的情況，肯定不是一朝一夕形成的。但是，很多孩子的家長比較“神經大條”，在這之前根本沒有把孩子的視力下降往近視方面想，還以為孩子是患上了其他眼部疾病......
聽完這番話，我感到很遺憾。現在家長真的要重視孩子的視力問題，現在的孩子課業壓力大，外出活動時間少，再加上電子產品手機遊戲那麼多，近視是一件非常容易的事情。一旦孩子近視，生活將會有諸多的不便，吃飯要摘眼鏡，看3D電影要戴兩層眼鏡，連擦眼淚都要多一道程序，抬起眼鏡擦眼淚......
孩子近視前，會有“苗頭”出現
要知道孩子近視前早就有“苗頭”了。如果家長具備基本的常識，觀察到孩子看東西有異樣，然後就立馬補救矯正，孩子的視力狀況也不會變得越來越糟糕。
①看東西必須要離得很近。孩子近視前兆，視力會下降，正常距離的事物，他看起來都很吃力，必須近距離觀看。
②看稍微遠一點的物體，都需要眯起眼睛。眯眼睛能減少光線的散射，暫時改善視力。如果孩子看東西經常性眯眼睛，可以考慮是患了早期近視。
③頻繁揉眼睛。人眼近視前，出現的視覺疲勞、看東西模糊不清，都會增加眼睛的不適。如果孩子頻繁下意識地揉眼睛，可能是為了緩解眼疲勞，也可能是為了增加視力的清晰度，多半是近視的前兆。
孩子眼睛沒有變成真性
如何防止孩子變成真性的近視眼？
孩子從健康明亮的眼睛，變成近視眼，有一個循序漸進的過程。一般在孩子剛有近視徵兆的時候，可能是要發生近視了，或者只是假性近視，還需要一段時間才能轉為真性近視。當孩子有近視的“苗頭”怎樣保護、改善視力情況呢？
建議各位家長當發現孩子有近視的徵兆，最好先帶孩子到眼科醫院做散瞳驗光，檢查孩子眼睛的健康狀況，比如檢查是否真的近視，還是有遠視或者散光等情況。
如果孩子真的快近視了，家長聽取醫生的建議配合治療。同時，家長在以後的生活中，應該注意讓孩子多進行戶外活動，監督孩子養成良好的用眼習慣，此外孩子的日常飲食也要多注意，少糖少鹽，多吃綠葉蔬菜。
【話題討論：你家孩子的眼睛近視了嗎？】
