度過了美好的週末,迎來了繁忙週一,雖然很忙也很累,但是還是堅持為自己做頓好吃的,來犒勞下一天的辛苦忙碌。
今日2人餐,我們炒了兩個菜,西芹炒蝦仁和爆炒西蘭花。西芹的脆嫩,蝦仁的滑香爽口,西蘭花的嫩香,好吃到流口水。
下面簡單給大家分享下,這兩個菜的家常做法,有興趣的朋友們可以嘗試下呢!
西芹炒蝦仁
1.西芹洗淨切段,蔥紅辣椒切段,姜蒜切片,備用。
2.起鍋燒油,可以稍微多放點油,油溫熱後,放入蔥薑蒜爆香。
3.放入蝦仁,翻炒均勻,倒入一小勺味極鮮,少許的醋和生抽,翻炒均勻。
4.放入西芹,加入適量的蠔油,白糖,和適量的鹽,翻炒均勻。大約2到3分鐘左右。
5.最後倒入紅辣椒,翻炒均勻,1分鐘左右,即可出鍋!
西芹炒蝦仁就完成啦,嫩滑爽口,香噴噴的,太美味啦!
爆炒西蘭花
1.西蘭花洗淨,掰成小朵,蔥幹辣椒切段,薑切片,蒜切末,備用。
2.鍋中燒開水,加入少許的鹽和一滴油,放入西蘭花,焯水1分鐘,撈出過涼水。
3.起鍋燒油,油溫熱後,放入蔥姜,幹辣椒,蒜末,爆香。
4.倒入西蘭花,放入適量的味極鮮,蠔油,少許的白糖和適量的鹽,翻炒均勻。
5.最後放入少許醋,大火翻炒1分鐘,即可出鍋啦!
西蘭花的脆嫩爽口,讓你吃到停不下來。同時也是一道減肥菜哦!
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