最近，晚上出去跑步，每天大概三四公里，時多時少。
跑步和走路有許多不同，跑步需全身肌肉努力，尤其要收緊腹部，不然就用不上力氣，所以跑步是較好的減肚子辦法。
平時，跑步時候，我一般會聽樊登讀書。今天，就想安安靜靜地跑。當我靜下心來仔細觀察，發現這個小運動場做得真挺用心。
小運動場在小區和高速公路之間。小區在高速公路旁，因不能挨著高速公路建房子，就有了這樣一條空地。物業把這塊空地打理出來，就形成了這樣一個極好場地，適合休閒運動。
運動場中間略高，一側有一點兒小山模樣，另一側被開發出了一個籃球場，和一塊休閒場地，佈置著各類運動器材，還有供人休息的座椅。
運動場周圍修了一圈跑道，大約有一米五寬，或老頭老太相互攙扶緩緩而行，或閨蜜攜手而行，或單個跑者“超車”、“會車”都沒有問題。跑道因勢就形，高低起伏，曲曲彎彎，跑在上面，多了許多情趣。
跑了許多回，才發現跑道居然還有個“起點”。在“起點”二字旁還有一個大大的“GO”。再跑一段路，又看到一串英文，燈光有些昏暗，好像是“RUN AND FUN”，意思就是“越跑越開心”。
幾天前，老公說這個跑道一圈400米，今天來驗證一下。在跑道外側，伴隨跑道有一圈路燈。柱狀，距地有半米高，可以照亮跑道。路燈間距大約十米。數了一圈，剛好是40根，這樣看來，跑道的確是400米一圈。
“人生的目的與達到目的的方式之間的關係。”這個思想在《瓦爾登湖》這本書中貫穿始終。
作者梭羅離群索居2年多，想了許多。他認為，大多數人都在拼命地追求著各種生活方式，但卻失去了生活的真正目的。如果一個人的時間與精力都用在生存上，那麼留給生活的又是什麼呢？人們的人生觀不盡相同，生活方式也未必一樣，但是在梭羅看來，大多數人只是花費時間獲取衣、食、住所，而非精神慰藉，因而並沒有真的生活。
美國超驗主義代表人物愛默生也曾說過：“站在空曠的大地上，我的頭腦沐浴在清新的空氣中，思想提升到無限的空間裡，所有卑微的自私念頭都消失了。我成了一個透明的眼球。”
著名哲學家周國平在講哲學起源時候說到，哲學就是在人們仰望星空中產生的。
人只有真正靜下來，閒下來的時候，才能更好思考，才能產生智慧。
靜能生慧。
