晨起空腹体重59.9公斤,快来例假了昨晚零食吃多了,又没有运动,早餐没吃上中午13点依旧是午餐,外卖凉皮和烧烤,吃的时候很香,吃完了想吐,还是自己做的饭健康晚餐17点半,一碗杂粮粥和一个煮鸡蛋,忘记拍照了 分享到: 關鍵字: 很香 凉皮 点半