我是一個慢性中耳炎患者，從我記事起我的耳朵就經常疼，據我媽說是在我幾個月大的時候耳朵留出膿水，當時治療不徹底，從此我便落了病根。
我不是醫生也沒有學過相關的專業知識，但是因為患中耳炎多年，自己有一些經驗，希望可以幫到你。
因為中耳炎我看過許多的醫生，中醫西醫甚至土偏方，我問過醫生這種病能不能根治，那個好心的醫生很委婉地告訴我說盡量不要感冒就行了。當時我沒聽懂他的意思，他說，我這種中耳炎就是一種感冒的症狀，就像是別人感冒會引起喉嚨疼鼻塞一樣的，我感冒就會引起中耳炎。說白了，治不了，我當時的內心是崩潰的，我感冒不止會引起中耳炎啊！！其他人有的鼻塞喉嚨痛我也都有啊！！我還多箇中耳炎每次疼得死去活來，疼得嚴重的時候連著喉嚨和半邊腦袋一起疼，看東西都是晃的，站都站不穩，自己也有感覺到聽力在逐漸下降。
後來我慢慢地積累了一點經驗，就是什麼情況下容易引發中耳炎，當然每個人的情況不一樣，不一定適用於每個人哦。
首先我覺得飲食挺重要的。第一就是，泡麵千萬不要經常吃！泡麵千萬不要經常吃！泡麵千萬不要經常吃！偶爾吃吃沒事，真的不能連續好幾天都吃泡麵，我有些同學為了省時間經常吃泡麵，有時候我跟著她們吃，後來我就發現只要我那天吃了泡麵，接下來我整個人都會覺得很疲憊，而且耳朵常常就是在吃了泡麵後發炎。或許和我的身體從小就比較差有一定的關係，但是為了自己的身體健康，泡麵還是少吃(●°u°●)
接下來就是油炸上火的一定要少吃，我發現我每次只要喉嚨發炎，過個一兩天中耳炎絕對犯！當然這件事對作為一個超級吃貨尤其偏愛油炸燒烤的我真的很難做到，估計也有許多人喜歡吃這些用我媽的話說就是“純粹靠一堆七七八八的調味料騙你們這種小孩子去買的”東西，不過一定要儘量剋制啦！想想生病時疼得要死要活的感覺，還是忍忍吧！然後就是多喝水，尤其是在沒忍住誘惑吃了油炸上火的東西后，以防上火引發炎症。雖然這句話對於男同胞來說不能輕易對女朋友說，但是真的是很有用的！
還有就是正餐要吃飽吃好，吃好的意思不是說要頓頓吃那些大魚大肉山珍海味啊什麼的，這麼吃估計也離三高不遠了哈哈！就是不要為了省時間去吃那些七七八八的，就像上面說的，泡麵就是其中一種。我有些同學總是喜歡去買校門口那些什麼福鼎肉片涼皮啥的當正餐，我不知道是不是有的地方用這些東西當主食，但是就我們校門口賣的那些衛生不過關也不營養，平時吃沒事，畢竟我偶爾也是會忍不住去吃的。。。但是真的不要用那些當正餐，到了飯點該吃啥還是得吃啥，你們可以自己留意一下，如果有用那些七七八八的東西代替過正餐的，是不是接下來身體會很容易疲憊，精力也無法集中，因為我是個學生，用腦比較多，所以很明顯可以感覺到精力無法集中起來。而且常常隔天起來就會發現有耳鳴，要嘛就是喉嚨不舒服，這時候離中耳炎已經不遠了。用我爸那個非耳科醫生的說話說就是沒好好吃飯免疫力降低了，這個時候中耳炎就容易發作，所以此後，我就多鍛鍊，多運動，適當的吃些維生素啊，西洋參、今幸人參等，反正滋補的一些東西要多吃些，營養上要跟上，免疫力自然而然就會提升了。
還有就是關於中耳炎吃的藥，我只記得一個醫生最常給我開的就是阿莫西林，非膠囊的那種，作用大家也都知道就是消炎啦。現在家裡總會備著一盒阿莫西林。其他的就是感冒藥了，感冒好了，炎症自然消退了。嗯…對了，我疼的時候我媽總是會買提子給我吃，一次兩斤我自己一個人可以全吃完……親測有效，吃完後耳朵就沒那麼疼了。
還有一點就是耳朵千萬不要碰水，不能游泳，不能帶耳機，看電視時候音量不要太大。洗完頭洗完澡記得用棉籤再清理一下。對了，想起我耳朵幾天也在發炎，還流膿了，流膿的時候我都是測躺，讓膿往外流，那個感受…有經歷過的人都知道，不多說了。我媽說我姨小時候耳朵也經常疼，也會流膿，不過我外婆去找人討了個藥方燉豬腰，後來我姨的耳朵再也沒有疼過了，我媽有找我姨我外婆討過那個藥方，不過太久了已經不見了。我是覺得挺神奇的，現代醫學都沒辦法根治的病那個時候的偏方竟然給治好了，看來中國人還是蠻聰明的嘛。(〜￣▽￣)〜
我的耳朵還有一點很奇特……有炎症的時候耳朵裡面就像有團東西塞住了一樣，聽聲音幾乎都聽不清，這時候我用力呼氣的話，那團東西有時候會像是被衝破了的感覺，聽力又會恢復，但是耳朵會巨疼！！巨疼！！ 然後我吸氣的話，那團東西好像又堵著了，聽力也會減弱，不過耳朵還是疼。下次有機會我得記得問問醫生，不過每次去的時候都特別疼，任人擺佈沒有理智了╮（╯＿╰）╭
忽然想起鍛鍊也是很有用的，以前有段時間我放學天天堅持去跑步，那段時間我好像幾乎沒有生病過，耳朵也沒有發炎。
目前能想到就這些了，我的身體素質本身也比較不好，所以在細節方面會更加註意，前面說了我也不是醫生，沒有什麼專業知識，這些都是根據我自身中耳炎伴隨多年總結出的生活經驗，不一定是適用於所以中耳炎患者。
不過，多喝水真的有好處啊！！
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