在公職考試面試中，各位面試考生面臨著方方面面的問題：面試題目怎樣才能答好？怎樣才能拿到高分?面試的注意事項有哪些?面試如果過於緊張怎麼辦……在諸多問題中，也有部分同學面臨另外一個難題，那就是：口頭語如何規避。在此，為各位考生整理了一些面試規避口頭語的小方法，希望對您的面試備考有所幫助。
方法一：放慢語速，放鬆心情
要想避免口頭語，需要在思想意識上引起高度重視。如何在思想上引起高度重視呢?即在答題過程中“有意識地”規避自己經常說的口頭語，放緩答題語速。很多情況下，口頭語的產生與我們的精神壓力有一定關係，當我們精神壓力過大時，會自覺或不自覺地用一些“嗯”、“啊”、“呃”、“然後”、“等等”諸如此類的詞語作為過渡，使語言連貫，精神放鬆。而要想避免這種情況，就可以通過一些減壓的方式，如：聽音樂、積極的心理暗示等放鬆心情，放慢語速，在一定程度上會減少口頭語過多的現象。
方法二：分組練習，互相糾正
面試備考的一個重要的方法就是分組練習。因為面試不同於筆試，面試是考生與考官面對面的交流，通過交流，讓考官更好地從多角度瞭解考生的綜合素質。所以在這種情況下，分組面對面練習的效果會更好。而糾正口頭語過多的情況，也可以通過分組練習、彼此糾正的方式進行。相較於考生自己獨立備考、答題，面對面分組練習會關注到自己平時注意不到的問題和習慣，尤其對於口頭語的問題可以起到很好的監督作用。如，在彼此互為考官傾聽的過程中，可以讓“搭檔考官”幫助自己進行口頭語的計算，或者數字的暗示，通過外在力量的幫助，減少口頭語的出現頻率。
方法三：巧列提綱，心中不慌
口頭語出現的另外一個重要原因就是：考生缺少對於面試題目的整體理解與思考，想到什麼答什麼。由於缺少對於整個面試題目的整體把控與整體思路，所以考生在答題時會呈現一種“語言無序”的狀態，當思路“斷檔”時，自然而然的就會通過一些“嗯”、“啊”作為語言的連接與過渡。所以，在這種情況下，前期審題過程中，可以巧列提綱，如此才能心中不慌。如果考場有紙筆，考生可以在草稿紙上簡單設計勾勒整體答題思路;如果考場不提供紙筆，則可以在心中簡單設計答題思路。通過提綱的設計，增強了對於題目的整體把控，語言流暢性自然會有所提高。
俗話說“行百里者半九十”。通過筆試的難關，面試是我們在備考過程中的重中之重。放平心態，積極備考，掌握面試答題的方法與技巧，在面試答題中做到心中不慌!
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