春天人體除溼小妙招

　　現代人越來越懂得養生，越來越關注自己的身體健康，那麼，春天應該吃什麼食物比較好呢?

　　春天天氣比較潮溼，人體內溼氣也都比較重，可以選擇吃一些能夠祛溼的食物，薏米紅豆粥就是一個不錯的選擇。

　　下面來講講薏米紅豆粥的做法：

　　1、將薏米和紅豆清洗乾淨，在水中浸泡20分鐘。

　　2、鍋中加入適量的清水(可參考電飯煲煮粥刻度)

　　3、蓋上鍋蓋，煮爛紅豆。

　　4、根據自己喜好加入適量白糖。

　　5、裝入碗中即可食用。

　　以上幾點就是簡單的薏米紅豆粥做法。