昨天突然跟"肌友”聊到这个话题，如果健身回到没有手机的时代，回到那个还是很纯粹的社会，让时间往回走几十年，幻想一下，你在这样一个时代里健身是什么样子的情景？
如果没有手机
健身房会不会就没有人打电话了；
没有人占着器械玩手机；
没有人打游戏而不训练；
没有人练着练着从兜里拿出手机拍张自拍；
没有人躲在角落偷拍视频；
没有人因为拍训练视频而影响到其他人；
也没有人是被电话督促的而来；
也没有人收到推销的短信；
如果没有耳机
没有了音乐估计很多人都不愿意，很多人练不下去。
但假设环境就是这样，我们会不会更加专心集中在训练本身上，会不会更加的专注享受。健身房里面不在播放让人头疼的烂大街音乐，而是充斥着贴片器械碰撞的“交响乐”，会不会更加纯粹。
大家不会再因为带着耳机训练，而听不到旁边人的询问和征求意见的，互相尊重，互相礼貌，只享受健身本身，沉醉其中。
如果没有各种先进的器械
如今进了健身房就像是进入了器械的丛林，各种各样的器械整齐的排列着，而且越来越先进精准。针对不同肌肉不同部位仿佛有很多种器械可以训练，光把固定器械练下来都需要很久时间。
而回到过去的那个环境，就并非现在这般先进，健身房都是粗糙的大铁片，最多的器械就是简单的杠铃哑铃，和一些一直延续到今日的经典固定器械，就别提什么运动轨迹舒服，精准，孤立的训练器械了。
所以这样的条件，让经典的动作和自重的动作结合训练，让身体机能发挥到极致，这可能也是我们现在健身环境所欠缺的。
另外，现在的健身房有氧区也很丰富，跑步机，划船机，登山机，椭圆仪，动感单车等等应有尽有，让你有无数种可以有氧的方式。但以前呢？哪有那么好的条件，都是练完去马路上跑步。
如果没有补给
补给是现在健身人士人人必备的，有时候很多人甚至觉得补剂比健身要重要，花心思研究和尝试各种补剂的比重要高于训练本身，觉得不吃补剂训练就会大打折扣，不管训练到不到位，补剂永远保持到位和库存更新。
但是你想想以前那个年代，哪有那么多补剂，甚至分离乳清蛋白粉都是“奢侈品".更别提现在的什么HMB，精氨酸，关节宝，CLA，左旋肉碱等各种增肌减脂的补剂，以前就是纯练纯吃，什么蛋白质最简单的就是吃！一天嗑几十个鸡蛋，这样的条件下能坚持下来的必然对健身是真爱了。
如果没有社交平台
如果没有社交平台，每个走进健身房的人都是真正热爱健身的朋友，他们只是单纯的喜欢健身，喜欢雕刻身体，不是为了粉丝，不是为了获利，不是为了成名，不是为了引起他人的注意，而是内心真正的热爱。
不像现在很多人去健身房好像不是为了自己的身体，像是为了他人而去，为了虚荣心而去，他们走进健身房，拿出最华丽的健身装备，在镜子面前不停的调整自己，去跑步机上随便走走，去器械区随便摸摸，再找个最适合拍照的状态，走到镜子前摆拍个半小时，挑出几张满意的精修一下，发个抖音，再发个朋友圈，等待着别人的点赞和回复，热火朝天的在评论区一起讨论今日的健身心得。
那么问题来了，如果没有了现在的社交媒体，没有了这些点赞和评论的阵地，这些人是否会有动力去健身房。没有了互联网带来的优越感，健身房是否会少一些不认真训练的会员，没有了打卡晒图的地方，他们还能坚持多久？
还记得卡特说：“在他练健美的时候，社交媒体还没有这么发达，健身的时候根本不用带手机，吧手机人道车上大干一场，点多告诉可能需要联系的朋友说我有几个小时不能听电话，等练完了再回他”。这样纯粹的健身时间，完全属于自己的健身时间，我想现在很多人很难做到，毕竟当代人离开手机3分钟都很难受，更别说几个小时了。
而健身完不自拍几张就等于白练这个梗也被大家所娱乐。
所以最后一个问题留给你们，请大家问问自己，如果回到一个这样的时代合欢街，你还会坚持健身吗》你会喜欢这样的环境还是现在的环境？我是爱健身的罗桢添，我们明天见！
