熱播劇《安家》裡有這樣一個片段：
小男孩一邊讓爺爺餵飯一邊拿著平板看動畫，母親想要制止遭到全家人的反對，小男孩還以“你不讓我看 我就不吃”來威脅母親。
網友紛紛留言內容太過真實，就是自己家每天在發生的事情。是啊，小孩子沉迷於玩手機平板在生活中十分常見，而且許多家長都是束手無策。
父母適當的教育和引導十分關鍵，就如舒天丹所說的話：
教育孩子如育花，精心澆水、施肥、呵護，方能成功。但事實上並不是所有人都能養好花，不懂得就要向別人請教，學習養花的經驗與藝術。
手機不是止哭鬧的方法
一個朋友來家裡玩，帶著她家2歲的兒子。小傢伙看著十分靦腆，朋友讓他叫阿姨，他低著頭，半天才用低得幾乎聽不見的聲音叫了一聲。
他們達成了交易，朋友拿出手機讓小傢伙玩，交代只能玩1個小時。
1小時過後，朋友來收手機，小傢伙不幹了，在地上撒潑打滾，哭鬧不止。
最後朋友無奈妥協，繼續讓他玩手機。
朋友對我說，她家孩子現在一天到晚就吵著要玩手機，對於除了手機以外的其他事情都是三分鐘熱度。她怕孩子手機玩多了對眼睛不好，但是不給他玩就哭鬧不休，全家人拿他都沒有辦法。
如果你想孩子改變，要你自己先改變。
像我一個表姐，她真的是為了孩子，把手機不玩，電視也不看。有空就陪孩子看書、玩耍和聊天。她家寶寶很活潑開朗，很喜歡給我們講故事。
孩子沉迷手機跟父母肯定是脫不開關係的，現在大多父母回家以後沙發一躺，拿著手機就開始刷，一刷就是個把小時，孩子看見了，自然而然的就會鬧著要玩手機了。
在父母一次又一次的妥協下，孩子對手機由好奇變成了沉迷。一不小心就上癮了，難以戒除。
手機是工具，不要被它控制
心理學家亞當•阿爾特發現，有一樣東西就像毒品，一不留神就能讓人上癮、難以戒除。
我出去吃飯，總能看到在那裡玩手機的小孩子，和同樣玩手機的父母，全程沒什麼交流，孩子看著也就兩三歲，卻也已經是低頭族的一員了。
手機是可以讓孩子懂很多，但是因為是碎片化的閱讀，而且信息都是處理好了的，觀點也很明確，很容易讓孩子缺乏想象力。而且越是習慣了這種碎片化的信息，孩子越難以靜下心來看書和學習。
玩手機也肯定會影響孩子的視力，也會傷害孩子的頸椎，這些傷害相對來講都是有形的，但是沉迷手機的孩子他們的運動相對比較消極，運動能力低下，進而也影響了孩子的發育。
經常玩手機也可能會影響孩子的睡眠問題，成人玩手機有時間玩手機有時間都比較難控制時間，孩子更沒有自制力，所以家長一定要把控好時間。
控制孩子玩手機是父母的責任
今年受疫情影響各個學校延遲開學，各位爸媽們稱家裡的小孩為“神獸”，紛紛發微博期盼早日開學。這不僅說明小孩調皮，也側面反應了父母陪伴孩子的時間可能並不多。實際上父母的陪伴對孩子的身心發育都十分重要。
①以身作則，父母是孩子最好的榜樣
孩子從牙牙學語開始，首先看到的模仿對象肯定是父母，父母首先應該工作之餘放下手機，儘可能多的陪伴孩子。
②一起讀繪本，玩益智小遊戲
專家一致認為：繪本是最適合孩子閱讀的圖書形式。兒童心理學的研究認為，孩子認知圖形的能力從很小就開始慢慢養成。如果這時候家長能有意識地和孩子們一起閱讀繪本，營造溫馨的環境，可以很好的朋友孩子閱讀理解能力。
益智小遊戲也是多種多樣的，玩益智小遊戲不僅能增進親子關係，還能培養孩子的自理能力、觀察力、動手能力等。
③參加戶外活動
研究者們從將近一萬名兒童與青少年的研究資料中發現，增加戶外活動時間，與預防近視之間有顯著關聯。譬如每週在戶外的時間每增加一個小時，相關的近視罹患風險就會減少2%。而其他三個追蹤兒童的研究顯示，增加戶外時間能延緩近視的發展。
帶孩子多參加戶外活動，不僅能保護視力，更是對孩子的身心有益。
