這是上篇的連續。
1、4-6個月的寶寶半夜起來玩:這樣的現象是
比較頻繁，而且是一個高發期。（1）寶寶半夜醒了，媽媽不要去把寶寶抱起來。即使看見寶寶醒了，也不要說話，不要吭聲，假裝睡著了，偷偷的觀察寶寶，看看他一會兒是不是能夠自主入睡。
（2）要分析下孩子白天的睡眠時長和作息規律有沒有出現晝夜顛倒的情況。如果寶寶白天睡的時間太長了，到晚上就睡不著了；4-6個月的寶寶，平均一天的這個睡眠時間大約是14-15個小時左右，那如果寶寶白天睡得太多了，到晚上累計的睡眠時長已經達到了時長區間，那寶寶睡夠了他就可能會出現這種坐起來玩的情況，這樣會造成夜醒，所以我們就要調整一下寶寶白天的睡眠時間。
（3）有的媽媽覺得孩子終於睡著了，希望寶寶不要醒來，正好可以乾點兒自己的事情。這是人為的沒有安排好每一天的睡眠時間，寶寶白天多睡了，晚上就有可能出現夜醒的現象。因為入睡困難或者睡太多了，就出現早醒或半夜起來玩。要根據寶寶
實際的睡眠時間，固定寶寶的一個睡眠規律，以這個作為標準，我們才能夠很好的去避免寶寶出現夜醒。（4）如果排除了以上所有的原因。孩子白天也是睡這麼多，跟原來都一樣，就是半夜起來玩，也不要太過於緊張，4-6個月的寶寶會有一個睡眠倒退期，主要處理方法就是不要著急，不要太積極的響應寶寶夜醒。不主動干預，然後靜靜地多觀察寶寶的狀態。同時我們也做到不開燈，不陪寶寶玩，要裝睡。不要讓寶寶覺得有不睡覺的時間媽媽會來陪我玩的錯覺。除非是寶寶情緒非常低落，大哭，需要安撫。如果沒有這麼大的這種這種強烈的情緒，我們就暫時不要去管。
（5）有的寶媽會擔心這時醒了會不會是餓了，4-6個月的時候，寶寶的食量都已經形成了。如果不是餵奶的時間，我們就不採用奶睡的方式。我們就採用低強度的安撫方式，比如說拍一拍呀或者是抱一抱。
（6）可以讓寶寶白天的時候多趴著。多帶寶寶出去曬曬太陽，做遊戲，多運動，分散和吸引他的注意力多消耗一下精力。
8、6個月的寶寶有小睡短。小睡短的原因有以下幾點
1、寶寶在3-4個月的時候，他們白天的睡眠規律會逐漸的形成。但是他們還不能睡大覺的時候是因為媽媽在寶寶睡眠週期轉換的時候，在清醒期時媽媽不瞭解寶寶需要繼續睡的特點，以為寶寶在這清醒期就已經清醒了。然後就去跟寶寶抱一抱，或者是逗寶寶，人為的打擾了寶寶這個睡眠節奏，那導致寶寶沒有睡長覺的習慣。
2、接覺。接覺的方法（1）是提前介入。在寶寶快醒來的時候，提前5分鐘輕輕拍一拍寶寶，或者是抱一抱寶寶，然後讓寶寶再次入睡，一直要拍到寶寶，超過一覺的時間甚至是再長點兒的時間我們再去停止。還可以把寶寶抱起來哄一鬨直道寶寶睡的安穩了以後，我們再把他放下。但是抱起來動作一定要輕柔，我們往下放寶寶的時候，要注意觀察寶寶是否到了深睡眠的時候，深睡眠的時候再放下去會比淺睡眠的時候放的效果要好很多
（2）伺機而動。如果寶寶出現醒的跡象，媽媽們要觀察一下寶寶如果自己能接著睡，就完全不用動手去哄她。寶寶不能接著睡時再去幫助，一定要從低強度的開始，實在不行再高強度。那高強度的時候還是要重點強調一下，一定不要把寶寶哄到完全睡著了再給他放下去，一定是哄到迷迷糊糊了就放下去，就鍛鍊寶寶自己把自己哄睡的能力，
（3）重新哄睡，適合寶寶醒來以後就直接大哭怎麼哄也哄不好，要轉移寶寶的注意力，尤其是小月齡的寶寶轉移注意力是一個非常好的方法，可以給寶寶一個安撫玩具，甚至拍拍床墊這樣的轉移注意力的方法。或者是抱著寶寶，離開臥室平靜一下寶寶的情緒，然後我們再迅速的接著哄睡。如果寶寶在這個階段，沒有培養出良好的自己把自己哄睡的能力，那在後續會出現很多的問題。
其實我們剛才說的方法都是治標的辦法，那不是治本的方法，要想徹底解決睡眠問題，還是要慢慢的向治本的方法去努力，徹底解決寶寶的睡眠能力，幫助寶寶自己主動入睡。
0-3個月寶寶的睡眠用5s法就能夠很好的安撫寶寶入睡。也是非常明顯，非常有效果的。所以今天把5s安撫法詳細說下
1 、裹襁褓：裹襁褓能夠讓嬰兒感覺自己重新回到了媽媽的子宮並且讓他們停止手舞足蹈，而且給他們裹上襁褓後也可以防止他們的驚跳反射。嚴禁"蠟燭包"，"蠟燭包"會增加髖關節發育不良的幾率。導致孩子骨骼的髖關節脫位。
裹襁褓的要點：上緊下松，"下松"是指嬰兒下半身要寬鬆，保證在襁褓中的嬰兒其髖關節能夠自由的屈曲，這樣才不影響髖關節發育。也可以直接購買特殊的睡袋
2、側臥或俯臥：側臥和趴臥是非常接近嬰兒在子宮裡的姿勢，讓寶寶會有強烈的安全感。也可以用反向式哺乳，足球式擁抱，舉高高式擁抱。所以是在哄著，大人看管的情況下，可以讓他俯臥或側臥。
3、噓聲：就是在我們聽上去有些刺耳的聲音，噓~，噓聲非常類似於嬰兒在子宮裡的時候聽到媽媽血流的聲音，這個聲音能讓寶寶迅速的安靜下來。在使用噓聲的時候一定要貼近嬰兒的耳邊，要比嬰兒的哭鬧聲大，這樣的才能夠起到安撫的作用。可以下載物手機app或白噪音助眠器。
4、搖晃法：要做得相對輕柔一些，而不是大力的猛烈的搖晃寶寶如果太劇烈的搖晃，寶寶就會出現嬰兒搖晃綜合症；搖晃法是嬰兒在子宮裡的時候，他每天都是在羊水裡飄蕩著。可以用嬰兒背巾，揹帶，搖椅，鞦韆，吊床，或者是車裡的安全座椅，那最簡便易做的還是媽媽的雙手，媽媽把寶寶放在腿上的時候，我們雙腳點地，大腿水平併攏，把包裹的寶寶側放在大腿上面，用手托住寶寶的頭，這時我們就可以來回晃動，膝蓋帶動寶寶的身體和頭一起晃動，剛開始幅度要稍微大一些速度稍微慢一些，隨著寶寶平靜的越來越多了以後，我們隨後幅度就要減少。速度也要加快 ，讓寶寶頭看上去像盤子裡的果凍一樣，輕輕的晃動。那我們還可以配合著前面發出的這個噓聲這兩個方法結合在一起做，一邊噓聲一邊搖晃到寶寶平靜下來以後我們就放慢節奏，還是剛才的重點，我們不要用這個方法去幫寶寶助眠，去幫助他睡覺，只做到平靜就可以了。
5、吸允：寶寶在包裹，側臥噓聲和搖擺中平靜不下來，那麼吸允讓寶寶進入到更加深層次的寧靜狀態。吸允，包括吃手，哺乳，吃奶瓶，安撫奶嘴，這些都算。但是有一個小小的提醒，如果是說打算使用安撫奶嘴的話，當寶寶把奶嘴含住的時候，要輕輕的拉住奶嘴，好像要把奶嘴拿走，那這樣寶寶才會更加用力的吸著奶嘴，從而學會使用奶嘴。而母乳餵養的寶寶為了避免乳頭混淆，建議在出生2-3周的時候，不使用安撫奶嘴。
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