怀孕期间女生就会成为重点保护对象，恨不得什么都不让做，从一个美丽的少女变成了一个面色苍白的女人。但是在媒体上我们经常会看见好多明星在怀孕期间任然美美哒，时尚地出现在媒体面前。其实，明星们都有专业的孕期营养师来为自己调理身体，也有孕期专门为自己保持身材的健身教练。我们普通人没有那么专业的人士来帮助我们来进行身体管理，只能通过养生渠道来为自己和宝宝进行用心的呵护。
下面小编就给孕期的准妈妈们提供几个孕期可以参考的护肤养生小建议。
一、 皮肤保湿很重要
在怀孕期间，孕妇体内的激素分泌发生变化，分泌了很多的雌性激素，皮肤会变得比较脆弱。皮肤变黑发黄，也能产生孕斑，也更容易受紫外线的影响。因此在孕期妈妈们一定要注意，皮肤保湿和防晒。但是在怀孕期间，妈妈们不能使用防晒霜等含有重金属的护肤产品，只能通过物理防晒来保护自己的皮肤了，比如打太阳伞。
那么保湿要怎么办呢？以前的保湿水都不能用了吗？只要不含有酒精，激素，香精等成分的保湿水就可以使用。各大药店也有为孕妇提供的孕期护肤品，大家可以关注一下，但是小编在这里就不介绍了哦。
二、 清洁皮肤毛孔很重要
孕期使用的护肤品以保湿护肤为主，淡斑美白等功效的产品往往有很多刺激性地成分。清洁是护肤的第一步，对于孕妇来说更是如此，选择一个好的皮肤清洁产品很重要。无添加的护肤产品往往保质期比较短，有一些大牌的产品可以选择，但是大家也不能盲目地崇拜大牌。
三、 早点预防妊娠纹的产生
妊娠纹的预防是很多妈妈们特别关心的事情，在怀孕期间腹部的妊娠纹是不可避免的，在产后也比较难恢复之前平滑的皮肤，所以预防妊娠纹的产品越早预防越好。
孕期皮肤的保养方法主要是进行保湿和清洁，其他的方法和护肤品尽量不能用，妈妈们要有一个美好的心情，期待自己的小宝宝健康出生吧。如果大家还有什么好的建议可以留言大家一块交流哦，欢迎大家一块讨论。
