你以為只有健身辣妹才能“背影殺 ”？
當你從後面看健身爺們的背影時
撩妹指數也是分分鐘爆表
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這不，近日一位肌肉小哥
做飯的背影照就在朋友圈火了
只見他穿著圍裙半裸上身
寬厚的背闊肌充滿了手機屏幕
網友看後直呼想立馬撲過去一把抱住
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其實評價男生身材的標準
不僅僅有六塊腹肌和D杯胸肌
真正的大佬在乎的都是腿臀和後背
當你擁有真正的倒三角之後
才能體會到什麼叫性感
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可奶可萌可硬漢
當健身漢子戴上芭比兔耳朵
剛硬與可愛的強烈對比讓人無法抗拒
而這一切的前提是先要有副肌肉鎧甲
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緊身衣包裹著寬厚的背闊肌
甜蜜的煩惱就是脫衣服不太順溜
不過也擋不住他爆棚的安全感
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有一種男人的身材較不用看臉
光看這用汗水打造的肌肉龜背
就知道這個男人差不了
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真正低調的性感
不是什麼都要露出來
而是半遮半掩讓人want more
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腰圍M碼，肩寬卻要XL
這樣完美的背部形狀
必須男女通吃啊
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健身房男人的自信
就是不論何時何地
你都能大膽秀出肉體
如虎添翼征服所有人
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如果每天早晨都有這樣一個
半裸肌肉男為你做早餐
從後面抱住他的感覺應該很美吧
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普通人都喜歡男人的腹肌
而健身久的人則更鐘愛背闊肌
不僅穿衣更有範兒
給人的安全感也是分分鐘爆棚
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話不多說，想擁有寬厚虎背
就跟著國外健身達人
一起來get經典背部轟炸動作吧
寬距引體向上
每組12次，做四組
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坐姿划船
每組12次，做四組
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俯身槓鈴划船
每組12次，做四組
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高位下拉
每組12次，做四組
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橫杆直臂下拉
每組12次，做四組
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