今天向大家介绍一本书——《最好的疗愈: 当灵魂遇见音乐》，也许你会很奇怪为何不是推荐音乐了？
Streams Of HopeDan Gibson's Solitudes - Forest Piano 30th Anniversary
医学通过身体治愈心灵、灵魂和精神。
音乐通过心灵、灵魂和精神治愈身体。
——乔瓦尼•皮科•德拉•米兰多拉
音乐疗法
2020年春，一场突如其来的疫情席卷全国。一夜之间，感染人数不断攀升，医疗资源迅速告急，我们深爱的这片土地成了没有硝烟的战场。
正值此时，白衣天使义无反顾、永担重责，成为最美的逆行者；他们不眠不休、夜以继日，为的是除人类病痛，为的是助健康完美。不难想象，此刻的医院ICU该是何种光景：穿梭忙碌的医护人员，蜂鸣作响的救助仪器，还有浑身插满管子的危重病人……很多人都会把ICU视作“不可救治”的代名词，仿佛进了ICU就相当于被死神下了宣判书，但我们很少去想为什么——试想一下，除了生理病痛，呆在ICU里有强光、刺鼻的消毒水味、救助仪器的噪音、还有体征监测的屏幕数字带来的焦虑与恐惧，患者该有多大的心理压力？除了病情救助，是否有一种方式能提升治疗环境，尽可能安抚患者的心理需求，给予他们生的希望呢？
也许音乐治疗是个优选。“凡音之起，由人心生也，人心之动，物使之然也，感于物而动，故形于声，声相应，故生变。”音乐是条情感流淌之河，始于作曲家的兴起，沉淀于听众的心境，个中经历了人生百味的交换与印象记忆的沉浮。对于躺在重症病床上体不能动、口不能言的患者，音乐是最能触及他们灵魂的希望之光。音乐可以平静患者的心绪，提升患者的士气，减轻医护人员的疲劳；甚至在病人已无药可救之时，音符的流动还能覆盖治疗仪器冷冰冰的机械声，带来温情，平复这由生向死的痛苦……
读书疗法
近年来，“读书疗法”在国外被广泛运用。如德国、英国的不少医院都设置了“患者图书室”，鼓励病人阅读，加速健康步伐。
其实，读书可以治病，在我国古代早就有记载。汉朝的刘向曾明确指出:“书，犹药也。善读之可以医愚也。”这既是比喻，又是实指。医愚，就是启蒙心智。人的见识多了，境界就高，心胸宽阔便能自行化解各种忧思烦绪，心态就自然乐观，达到祛病弃症、心身健康的目的。
看过《三国演义》的人可能记得有个“读书祛头风”的故事。说的是曹操有“头疼”的痛疾，时常“头紧缠素市”，疼痛难忍，苦楚万般，但当他读了敌方文官陈琳写的措词激烈笔锋犀利的《讨操缴文》时，惊出了一身冷汗，顿感头风痊愈。类似的故事在《唐诗纪要》中也有记载，讲的是某人读杜甫诗而痊愈之事。南宋诗人陆游，享年85岁，其长寿秘诀有一条是嗜书如命，他“饮水读书贫亦乐”，以读书舒心养性，寻求乐趣。这类事例，不胜枚举。
现代医学研究也指出，好的书籍、文章、诗歌，宛如心理疏导的医生，高尚情操的导师。人们常读之，显然是一种精神食粮，可防止空虚，助人消除烦闷，解开忧郁，忘却痛苦。读书疗法，作为治病的一种疗法或辅助疗法，几乎对各种慢性病、心理疾病患者，都有一定的解闷、排忧、疏导、怡情功能。
读书疗法有益心身健康的机理主要有两个方面:首先，“用进废退”。多读书、勤动脑，可使脑细胞老化减慢，可保持头部血液流畅，能使人的脑细胞新陈代谢加快。故有关专家告诫说，脑细胞的特征是“用进废退”。
因此，人们应该多读书，尤其是新冠疫情下，无论是轻症的病人还是隔离在家的人，看看书可以调节情感，解除烦恼、抑郁，可使心灵得到净化，排除各种私心杂念，胸襟更加开阔。
Variations On the Kanon By PachelbelGeorge Winston - December
本书简介
这是本关于音乐治疗的书，也是本用音乐完成灵魂救赎的回忆录。
本书在奥利弗·萨克斯基金会年度最佳图书评选，入围“拥有更好生活的最佳第一本书”奖， 获《人物杂志》（ people）精选非虚构类图书推荐，被誉为和《最好的告别》一样感人。 一位音乐家在生命垂危之际，被音乐赋予的强大力量 所拯救，重获健康。之后他重返医院，用音乐帮助其他危重病人康复。音乐治疗师与病人之间一次次感人的互动，是对音乐 力量的探索，对身体的治愈，也是对精神的唤醒。生命的深度与广度在小小的病房里延展，人性的温暖 得以再次点燃。
故事发生在重症监护室：在这里，有生离死别的沉重，也有力挽狂澜的惊喜；在这里，安德鲁用他的音乐呼唤灵魂，挽留生命，带来希望——因为音乐，所以相信；因为爱，所以不离不弃。这是一场伟大的艺术之旅，也是一堂教会我们尊重生命的课程，它给了现代医学一个重要启示：在治疗肉体疾病的同时，别忘了予灵魂以人文关怀，而音乐，便是最佳的选择。
被误诊为胰腺癌的吉他手安德鲁接受了一场手术，却因意外陷入重度昏迷。死生之间，深爱他的妻子偶然用一首《马太受难曲》唤回了丈夫的意识。死里逃生的安德鲁决定带着对生命的敬畏与感恩回到重症监护室，用他的吉他与琴声为其他病人创造更多生命的奇迹……
Carmina Burana: I. Fortuna Imperatrix Mundi O Fortuna - II. Fortuna Imperatrix Mundi Fortune Plango VulneraClassical Artists - Haunting Classics for Halloween
作者简介
安德鲁·舒尔曼（Andrew Schulman），美国著名吉他手、作曲家、演奏家、阿巴卡弦乐团的创始人兼艺术指导、纽约西奈山贝斯以色列医院外科重症监护室的常驻音乐治疗师，曾在卡内基音乐厅、伦敦皇家阿尔伯特音乐厅、即兴喜剧俱乐部 和白宫等地演出。
1492: Conquest of ParadiseThe City of Prague Philharmonic Orchestra;Vangelis;James Fitzpatrick - Skating For Gold
安德鲁·舒尔曼的文笔风趣诙谐，平易近人。也许是他切身经历过死亡的恐惧，书中字里行间透露出种悲天悯人的气质；又因他是位著名的吉他演奏家，他对音乐的理解与诠释给予读者极大的美学享受。作为一名经历过9·11恐怖袭击的美国大叔，他生动地再现了当代美国人利用音乐艺术努力走出阴霾，拥抱新生与希望的心路历程。
阅读此书，你会看到一个不一样的重症监护室；你会看到纵使处于绝境之下，还是有人拼尽全力热爱生命，拥抱生活；你会从安德鲁的音乐中汲取爱与勇气、美与希望。在我们携手抗疫、共克时艰的当下，这尤显珍贵。
作为一个HIFI发烧友，我们很幸运能接触广袤的音乐海洋，但不要忘记了书也是我们的精神食粮，尤其是一本正能量的书。我们在一个幸运的年代，强大的工业基础才能让我们暂时控制疫情，无论是幸运在家的我们，还是在一线奋战的医护人员，还是在病房里对抗病毒的朋友，让音乐和书都能陪伴我们。武汉加油！中国加油！
