苦恼忧伤是生命里的正常过程。
我们时常会心生疑惑：为什么烦恼总是围绕着我们，该怎样去化解它们？其实，所有的烦恼，都有药可解。你总是认为不能解决的事，其实都有办法可以解决。
试着大事化小，有时候我们是自己在跟自己去。
有位科学家曾寻找不同年龄段的调查者，让他们写下当前最担心的事情，几个星期后再去追踪。结果发现有九成的烦恼完全没有发生。再过了几个星期，余下的一成也大多也消失了。
其实很多时候，我们只不过在白白担心，大部分担忧的事情实际上从来没有发生过。平时要学会释怀，把大事化小，小事化了。
如果你因为自己的内心填不满、放不下，奢求太多，永不知足，就会活得太累，一颗心，永远找不到安放的地方。一生很短，别追求太多不属于自己的东西，而是学会知足，珍惜自己当下拥有的。
有句老话叫“难得糊涂”，其实就是在说，人活在世，最难得的事情不是明白，而是不在意、不记得。我们经常记性太好，把不该记的留在记忆里。
要活得糊涂一点，忘记人世间的恩恩怨怨，忘记世俗的功名利禄，忘记别人带来的伤害，活在自己的世界里，随心所欲地快乐着。活得自在一点，随性一点，把不愉快的事情抛诸脑后，是一种真正的轻松。
坚持自己，试着不要被别人影响，过于在意别人看法，期望人人都对你感到满意，从而违背自己的意愿，终会烦恼不断。
希腊有一句谚语：“除了自己，没有人能够侮辱我们。”每个人都有自己的路要走，谁都无法左右你的生活，所以不要为别人而活，不要被教条所限，不要活在别人的观念里，不要让别人的意见左右自己。
可能有时生活真的会让人心烦意乱，总觉得自己像热锅上的蚂蚁。可是，那些当时令自己苦恼不堪的事情，最后都给出了一个答案：人生就是从烦恼走过，去寻找人生智慧的旅程。
91.8美图秀愿你能倾听自己内心的声音，坚定自己前进的脚步，不骄不躁、不卑不亢地美美的走过这一生。
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