提升自己的幸福感

提升自己的幸福感

幸福有許多種,而為了某個共同的目標奮鬥的過程,一步步逐步成功靠近目標的進步是最讓人充滿幸福感的。

所以沒有明確目標的人生是灰暗的,看不到希望,體會不到克服困難達成目標的幸福感。

所以富二代假如找不到自己的人生目標的話,一樣不會太有幸福感,估計迷茫、空虛、無聊的時候居多。

為什麼那麼多富人熱衷於公益事業,去承擔社會責任,從個體上來說,也是為了滿足自己的人生需要。

路邊擺煎餅攤的小夫妻,雖然條件艱苦,但夫妻共同努力賺錢,在提供給別人服務的同時,也在逐步實現小家庭的奮鬥目標,所以他們也充滿著幸福感。

避免虛假空大的目標,制定切合自己最為需求的發展目標,可以讓人更能實現和達成目標,滿足個人的真實需要,更能讓人充滿幸福感。

年輕人,友情、財富、自由這些可能是更為迫切需要的,規劃好自己的近期目標,做好行動計劃,去落實實施,當你發現事情在自己的努力下正一步步取得成效的時候,心裡會有成就感的,達成自己的小目標時,也會被幸福感所充實。

老年人,可能更關注健康,對財富等反而不會那麼執著了。因為他們知道自己的切身需要,當然都知道想要個健康的身體,但是大家實現的方法會不一樣。

有的就是被動等待,等有病了去醫院,平時不注意做預防和鍛鍊。

有的就會比較關注飲食、睡眠和運動,制定可行的計劃,加強自律,把目標的把控放到自己身上,通過自己的努力去實現目標。這樣每次運動或者規律飲食、睡眠後他都會有成就感,知道離自己的目標更近了一步,這種積極努力的感覺,也讓人充滿幸福感。

所以,不一定要大富大貴才幸福,有自己的小目標,有實現了小目標的滿足感,就有了幸福感。

開始行動,列出自己的小目標,並不斷的實現,讓自己做一個經常充滿幸福感的人吧!


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