喬治·馬丁說：讀書的人在死前能體驗1000種人生，而不讀書的人只能有一種。
讀書的好處不用再贅述，越來越多的人已經在各種呼籲下，能夠靜下心來多讀些書。但真正閱讀的時候，你有沒有發現你存著這些問題：
1、讀得慢
1個小時只能看20頁？想讀得快些又怕理解不了，時常默讀，時常走神？經常一本書讀了一半就丟那了，總覺得耗費太長時間？
2、讀得少
買了一堆紙質書堆在書架上，kindle中也下載了一堆書，但真正能夠讀完的沒幾本？
3、讀不透
總是習慣性地回讀，卻還是讀完了就忘？讀完一本書別人問你講了什麼，你啞口無言？有的時候需要硬著頭皮強逼自己讀書？
如果你遇到以上問題，這個時候，你需要的就是快速閱讀法。
關於快速閱讀的爭議有很多，一部分人認為，欲速則不達，讀得快並不代表理解得快。
但現在，越來越多的職業讀書人證明了，他們不僅能在一個月內讀完20本書，還能把書啃爛了，嚼透了，創作出各種讀書產品供那些讀書慢的人消費。這並不是奇蹟，也並沒有多難。
讀書，不是讀得快就讀不透，也不是讀得慢就能理解到位。
在這個信息發達的時代，我們每天要接觸的文字內容成千上萬，快速地閱讀，快速地掌握文字所表達的意思，無論是對於學生還是職場人來說，都是一件有益的事。
下面，我們就來說說如何通過1小時的時間快速閱讀一本書，並且能理解透徹，最後還可以把理解的內容複述出來。（注：以下方法適用書籍不包括散文、詩歌、小說）
1、5分鐘掃描全書
拿到一本書的時候，第一步要做的就是快速瀏覽。用眼睛掃描全書，尤其是書名、封面、推薦語、作者序、作者簡介、目錄、後記等，心裡對整本書有個大致概念。
隨後可以選擇性地翻頁，不用一字一句看，也不要在心裡默讀，就當做你的眼睛是掃描儀，瀏覽過去就可以。
這個操作下來，你能夠明白這本書是在講什麼主題，大致分了哪幾塊來講述的。5分鐘的時間，能夠掌握這些就足夠。
2、5分鐘確定閱讀目的
無論是讀一篇論文還是讀一本書，都要在真正閱讀之前先確定你的閱讀目的。你為什麼要讀這本書？你希望從這本書裡面獲得什麼？為什麼你想從書裡獲得這個，它能對你產生多大的幫助？在讀書前，請花10分鐘的時間這樣問自己。
特別需要注意的事，閱讀目的不要貪多，一次一個目的就好。
比如《自卑與超越》這本書，它不僅僅講述了自卑感，還談了關於生活的意義、夢的解析、早期記憶等方面，但如果你的閱讀目的是：如何克服在職場中的自卑感？那以上三個方面在真正閱讀的時候可以省略掉。
確定你這次閱讀的一個目的，能夠有效保證你在接下來的閱讀過程中不會因為其他知識而分心。
3、40分鐘速讀全書
確定好讀書目的之後，真正的關鍵時刻就要來了。在最開始嘗試快速閱讀的時候，手邊準備好一個計時器。限定時間內閱讀，會有助於集中你的注意力。
除了計時器外，請準備一張白紙和一支筆，方便閱讀的時候做筆記以及勾畫。毛澤東的老師徐特立曾經說過：不動筆墨不讀書。讀書時，不要光憑自己的記憶力和想象力，勤動筆才能記得住。
現在，按下計時器，閱讀開始。
首先，深呼吸一口氣，慢慢吐出，把身體放輕鬆。壓力大的時候人的呼吸會急促，容易影響注意力。如果怕自己注意力不太夠，可以嘗試《快速閱讀》中的方法：
想象在右腦勺上方有一個高爾夫球，慢慢地把它摁進你的右腦勺裡。你可以把這個高爾夫球當做你的“注意力晶體”，摁進去的時候就代表現在是注意力高效集中時刻。這樣的方式聽著很無厘頭，但卻是絕對科學的。
其次，不要默讀。心裡想著這是有時間限制的，也是有任務要求的一次閱讀。你可以藉助手和筆的快速移動來提高閱讀速度，不要光靠眼球的移動來閱讀，這種方式對於讀書少的人來說很容易分心。
同時，看到和閱讀目的相關的關鍵詞，要及時在白紙上記錄，把需要重點閱讀的語句勾畫出來。記筆記的時候速度要快，別因為錯了一個字就打斷你的閱讀節奏。
注意，主要瀏覽與閱讀目的相關的重點章節，如果你看到了你覺得其他你感興趣的內容，折一個小角做記錄後就可以忽略掉，等到這一個40分鐘讀完之後再回過頭去重新閱讀。
在整個40分鐘之後，你的白紙上應該已經記滿了15-30個關鍵詞，這個時候，你的閱讀任務就已經完成了一大半。
4、5分鐘總結回顧
通過所記下的關鍵詞，總結整理剛才40分鐘內所閱讀的內容，可能有一些知識點沒有記住，沒有關係，通過關鍵詞和書本來回憶，把它們整理成一段話，這段話能夠回答最開始給自己確認的閱讀目的。
5、5分鐘複述
在整個閱讀過程中，最後的複述至關重要。
《快速閱讀》這本書中，作者就反覆強調過複述的各種好處。事實上，複述是一個非常有效的自測方法，它能在無形之中幫助你加深印象，把你的短期記憶逐漸變為長期記憶。
通過剛才的閱讀以及總結回顧，嘗試用5分鐘時間把你對閱讀內容的理解說給別人聽，錄音也可以，無論如何，都要嘗試說出來。複述的過程，也是很重要的思考的過程。
長期保持複述的好習慣，對你的閱讀效率和邏輯思維能力具有非常大的幫助。
如果有人讓你說說這本書講了什麼的時候，你就不會啞口無言，不會覺得自己明明從書中收穫了很多卻無法很好地表達出來。
以上就是1小時快速閱讀的整個過程。當然，想要完完整整地掌握一本書，還需要不斷地重複這個過程。
你可以重新設立另一個讀書目的，再來一次40分鐘的快速閱讀和10分鐘的總結+複述。不斷地練習，你會發現這個1小時過程會進行得越來越順。每一次的重複都能讓你的閱讀快速又高效。
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