原發性肝癌是目前我國第4位常見惡性腫瘤及第2位腫瘤致死病因，嚴重威脅我國人民的生命和健康。據國家癌症中心發佈的2014年我國腫瘤數據顯示，肝癌新發病例36.5萬例，肝癌死亡病例約31.9萬例。肝癌的5年相對生存率僅有12.1%，面對來勢洶洶的肝癌，如何呵護我們的“小心肝”？
這一期我們來聊聊原發性肝癌的那些事。
Q肝癌是什麼原因引起的？
我國肝癌的病因相對比較明確，主要病因包括乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、黃麴黴毒素 、藍藻毒素、吸菸、飲酒、肥胖、糖尿病和代謝綜合徵等。
Q肝癌有哪些症狀？
肝癌早期往往沒有什麼症狀，一旦出現症狀往往已進入中晚期，其主要表現如下：
（1）肝區疼痛：半數以上病人有肝區疼痛，多呈現鈍痛或脹痛；
（2）消化道症狀：常有食慾減退、消化不良、噁心、嘔吐；
（3）全身症狀：有乏力、進行性消瘦、發熱、營養不良，晚期病人可呈惡病質等；
Q哪些人容易得肝癌？
在我國，肝癌高危人群主要包括：具有乙型肝炎病毒和（或）丙型肝炎病毒感染、過度飲酒、非酒精性脂肪性肝炎、長期食用被黃麴黴毒素汙染的食物、各種其他原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等人群，尤其是年齡>40 歲的男性風險更大。
Q肝癌如何預防？
目前，我國早期肝癌篩查效果仍不理想，肝癌外科治療術後5年患者複發率高，因此，肝癌的預防至關重要。預防肝癌要做到以下幾點：
（1）避免食用水華髮生水域的水產品；
（2）家用飲水機和桶裝水避免陽光直射，防止綠藻生長，避免桶裝水長時間儲存；
（3）戒菸、戒酒；
（4）有肝癌發病風險者應定期檢測血糖，糖尿病患者應通過合理服藥、控制飲食、加強體育鍛煉等方式嚴格控制血糖水平；
（5）保持健康體重；
（6）多食用新鮮蔬菜水果，適量補充芹菜、蘑菇類、蔥屬類蔬菜、豆類及豆製品，以及食物來源或補充劑來源的維生素E；
（7）打病毒性肝炎疫苗，預防肝炎；
Q肝癌病人如何護理？
如果不幸家裡有人患了肝癌，你可以督促他做到以下幾點：
（1）注意勞逸結合，避免情緒劇烈波動和勞累；
（2）保持樂觀情緒，建立健康的生活方式；
（3）飲食以高蛋白、適當熱量、多種維生素為宜，避免攝入高脂、高熱量和刺激性食物，如有肝性腦病傾向，應減少蛋白質攝入；
（4）戒菸酒；
（5）按醫囑進行服藥，忌服損傷肝功能的藥物；
好了，本期就到這裡了，下期再見～
參考文獻
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