在中藥裡，玉米鬚又叫龍鬚，有很廣泛的保健用途，“一根玉米鬚，堪稱2兩金”，只是現在喝茶養生的人越來越少了，玉米鬚通常都被扔掉
玉米鬚的功效：利尿消腫、清肝利膽，對身體溼氣重的baobao來說很適合沖水飲用，代替部分的白開水
玉米鬚的屬性：性味甘平，屬於“平補”，對任何體質都不會產生副作用
下面說重點，說說它都有些什麼喝法，喝對了可以達到美白養生固體的效果哦
【玉米鬚水】
材料用量：3錢左右可消腫減肥，2錢左右可以日常保健，水800c.c
做法：將玉米鬚放進煮開的水裡，再接著煮10分鐘就可以熄火飲用了
飲用量：可以代替自己日常飲水的一半，自行酌量
飲用作用：通暢肝膽腎臟的經脈，還能利尿，代謝人體多餘水分，消除水腫
【玉米鬚、益母草、丹參茶】
材料用量：玉米鬚1.5錢，益母草1.5錢，丹參2錢，水800c.c
做法：材料沖洗乾淨以後，放進煮開的水裡，再接著煮10分鐘就可以熄火飲用了
飲用量：代替自己平時飲水量的一半，自行酌量，發燒、懷孕、哺乳期不要喝
飲用作用：可以活血養顏，加強氣血和淋巴循環，達到提亮膚色和美白的效果
【玉米鬚、蒲公英、玫瑰花茶】
材料用量：玉米鬚1g，蒲公英1g，玫瑰花0.3g，水800c.c
做法：材料沖洗乾淨以後，放進煮開的水裡，再接著煮10分鐘就可以熄火飲用了
飲用量：代替自己平時飲水量的一半，自行酌量
飲用功效：降糖、抗糖化、去溼利尿、排毒瘦身、去皮膚黃氣
【玉米鬚、陳皮、貢菊、決明子茶】
材料用量：玉米鬚1.5錢，陳皮2錢、貢菊兩朵、決明子少許，水800c.c
做法：材料沖洗乾淨以後，放進煮開的水裡，再接著煮10分鐘就可以熄火飲用了
飲用量：代替自己平時飲水量的一半，自行酌量
飲用作用：加了陳皮去溼比較明顯，針對皮膚可以改善皮膚暗黃
是不是很簡單，如果在寢室沒條件煮的，用開水反覆泡兩次，第一次倒掉，第二次就能喝了
秋冬很適合經常泡飲，不過想要達到美白的效果，除了飲食調理外也要注意以下的護膚小貼士：
A. 注意自身變化，定期運動提升臉部血液循環加強新陳代謝
B. 為保證角質健康的白起來，不要過度清潔和刷酸，使用可以洗淨廢棄角質的氨基酸潔面最佳
C. 使用靠譜的美白產品，查詢有無國家備案，美白產品裡以美白精華優先考慮，什麼美白麵膜美白麵霜本質上還是添加了少量美白精華里的成分，不如精華效果好和直接
