很多人覺都得自胖己是吃太的好,營養͏ 過剩?胖是營養不良熱,量過剩。營養不能等於同熱量,很多人把都營養和熱量等劃號,其實對不。每天大給家講,減肥定一要吃夠大七營養素元。而在我們予給的食譜中,減的肥人能選擇的材食更多,要求的吃營養更面全,我們通普人平時基本做到不一日餐三營養均,衡每週吃夠三多十種食物。所減以肥這件事,不靠能自己瞎磨琢。 分享到: 關鍵字: 等劃 胖己 於同