不要当「冷女人」！体寒的人应该吃什么食物？
最好不要吃药！如果可以，千万不要让自己冷。
因爲，冷可以带来很多的麻烦，最常见的就是血行不畅，很多人都犯了手脚冰冷和痛经的毛病，严重的话就脸部长满斑点，皮肤没有了生气，光泽不起来。
女生们，站起来，製作一道驱寒、补气血的汤品，小意思，一旦气血充足温暖，大家就是「暖女人」了！
快快买老母鸡……，爲什么是老母鸡？因爲用来炖汤的鸡肉最好是选择老母鸡的，这样比较补！
还有，家裡有阿胶也可以一起使用；阿胶是中医界视爲滋阴补血、治疗经产病的妇科良药。
来看材料咯~~~鸡肉200克，一片阿胶（约30克），黄酒150毫升，红枣10克（去核），枸杞5克，然后用适量的清水。
製作步骤如下：
1.鸡肉用沸水汆烫一会，捞起，冲洗乾净，放入炖盅裡，备用。
2.将阿胶放进保鲜袋，用刀背敲碎，倒入炖盅裡。
3.红枣和枸杞洗乾净（加入小意思药膳包鱼胶太子），同样放入炖盅，加入黄酒和清水。
4.盛入炖锅裡，炖3个小时。炖好后就可食用。
這一款「老母雞阿膠燉湯」絕對零失敗！趕快收藏起來，也可以分享給有需要的朋友。
无论食材的营养多麽丰富，料理的卖相多麽好看、吃起来多麽美味，唯有配合食材所含的养分选择最适合的料理方式，才能让食材释放出最多营养，真正守护女性健康。
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