最近開學
發現大家都有這樣那樣的焦慮
網上流行一個詞語
“八月黑夜恐懼症”
就是馬上開學的時候
很多學生黨對黑夜產生的難以抵擋的恐懼
比如我接觸到的人當中
有這些類型的恐懼：
科研恐懼
才上研一的師弟昨晚對我說：“師姐，最近開學了。這個論文我明明用心去寫，可就是寫不好。感覺研究生生活好沒意思啊，科研實在太難了！”
時間恐懼
已經研三的師妹告訴我說：“怎麼辦？現在論文初稿才寫了兩萬字，我有沒有希望按時畢業啊？”
未來恐懼
師弟說：“上一屆畢業的師姐，她那麼優秀，最後才只進了一所小學當老師。那讀研和不讀研有什麼區別，本科生也照樣可以去教小學啊。我好害怕自己以後也沒的選擇。”
環境恐懼
剛入職高中的陳同學，才工作一個禮拜，便在朋友圈叫苦不迭：“媽呀，這一週忙到飛起，這是人乾的活嗎？”
戀愛恐懼
從大學以來一直單身的姚同學，雖說現在已經步入新的研究生學習階段，可是他每天都不開心。“為什麼別人都有女朋友，可自己卻偏偏淪為無人問津的單身狗？每天從圖書館到宿舍，再從宿舍到教室，這樣三點一線的生活，實在是太乏味了。生活為什麼要這樣折磨我一條單身狗？”
你還別說
恐懼還真會傳染
即便是自命鋼鐵俠的本人
昨天晚上也被自己的夢嚇到了
新生活新環境
第一節課
可就是七拐八拐找不見教室
連夢也讓人如此疲憊
於是我今天就專門更文
強打精神
治癒一下小可愛們
要想克服焦慮
主要做到以下幾點吧
第一，合理規劃自己的時間
時間對每個人是最公平的，都是一天24小時。但是有很多學生在大學階段選擇追劇、網遊，研究生階段忙著賺外快，沒有把時間用在真正有意義的事情上。
什麼叫做正確的時間規劃？比如說，我想考博，那我就要首先關注考博的時間點；然後蒐集考博的院校和招生簡章；接著抓緊時間聯繫導師，購買書目，進行復習；同時著手準備考博院校需要郵寄的材料。
在複習的時候，你可能比較慌亂，因為要準備的院校比較多。那你可以合理的劃分時間，早晨複習英語，下午複習專業課，晚上準備考博郵寄材料等等。
你會發現，有目的的去做事，會明朗許多。
把目標劃分成一個個可行的步驟，按照步驟去執行，也會簡單很多。
第二，堅持鍛鍊，良好的身體讓你更有底氣
現在很多人年紀輕輕就身體不行了。各種疾病找上門來，感冒發燒頭疼還是其次，動不動就頸椎不舒服、近視加深、腰疼、膝蓋疼。
可以說這些身體上的警告，是提醒我們應該花些時間在自己的身體管理上。就算是你買了一輛豪華的寶馬車，可你整天開，從來不保養，要不了幾年，車子就會出問題。我們的身體也是一樣，你不去照顧它，只是一味地消耗它，那也難怪它在關鍵時候撂挑子。
如何鍛鍊？每個人都有適合自己的方法。如果你比較好動，那麼就去暴走、跑步、游泳這些。如果你比較喜歡安靜，那麼就去練習瑜伽、舞蹈、健身操這些。反正不管什麼鍛鍊，都一定要堅持，只有堅持，才能有效果。
你付出了多少汗水，你的身體會告訴你的，而且它會一顆不少的回饋給你。人生沒有白吃的飯，也不會有白流的汗，更不會有白受的苦。
第三，實踐實踐再實踐，行動行動再行動
為什麼寫不出來論文？為什麼別人都能發表，就我的文章發表不出去，難道真是自己資質太差？
為什麼別人都能談女朋友，自己卻沒有吸引力？
這些問題的關鍵在於，你有沒有付諸行動。有一句話說：“臨淵羨魚，不如退而結網。”你站在岸上，再怎麼羨慕別人釣的魚又肥又大，倒不如回家本本份份織自己的網。
你的文章有沒有寫，有沒有按照論文的標準格式來？你有沒有接觸別的女生，有沒有嘗試去認識對方？
看吧，還是行動力不夠。
第四，認清生活的本質，然後依然熱愛它
可能大部分人，甚至絕大部分人，我們拼盡一生，都只不過是一個平凡的不能再平凡的人。因為社會有許許多多的規則，有很多的臺階，也有很多的門檻。或許真的就像《人生七年》中顯示的那個道理一樣：
富人的孩子，最終還是富人；
窮人的孩子，最終依然是窮人。
但是，我們不可以就此放棄自己生命的意義。
因為，財富不等於生命的意義，
地位也不等於生命的意義。
活出自己，才是生命的意義。
活出自己，哪怕四處碰壁；
活出自己，哪怕衣衫襤褸；
活出自己，哪怕藉藉無名……
等到生命最終審判的時候，哪怕我一無所有，可我敢說，我沒有辜負自己這一輩子，我對得起任何人，對得起所有為我付出過的、認識或不認識的人。
再糟糕，又能糟糕成什麼樣呢？
所以，怕什麼一無所有。
有一分光，就發一分光；
有一分熱，就發一分熱。
完成自己的使命與價值，人生就值得。
第五，一段古語送給你
很多時候我們誤解了讀書，總覺得讀書是辛苦的，是艱難的。甚至很多人聽到“女博士”，都會投來異樣的目光，甚至還有過來人勸說，沒事還是別讀了，太艱辛了。
我不禁陷入思索，讀書難道真的很辛苦嗎？
我從來不覺得讀書是一件辛苦的事，
即便是高三那年，吃飯只匆匆扒拉兩口就去自習室，
我也從來不覺得有多麼辛苦。
因為“朝聞道，夕死可矣。”
最後贈送一段《資治通鑑》裡的話送給各位：
中尉琅邪王吉上疏諫曰：“大王不好書術而樂逸遊，馮式撙銜，馳騁不止，口倦呼叱吒，手苦於棰轡，身勞呼車輿，朝則冒霧露，晝則被塵埃，夏則為大暑之所暴炙，冬則為風寒之所薄，數以脆之玉體犯勤勞之煩毒，非所以全壽命之宗也，又非所以進仁義之隆也。夫廣廈之下，細旃之上，明師居前，勸誦在後，上論唐、虞之際，下及殷、周之盛，考仁聖之風，習治國之道，欣欣焉發憤忘食，日新厥德，其樂豈銜橛之間哉！休則俯仰屈伸以利形，進退步趨以實下，吸新吐故以練臧，專意積精以適神，於以養生，豈不長哉！大王誠留意如此，則心有堯、舜之志，體有喬、松之壽，美聲廣譽，登而上聞，則福祿其臻而社稷安矣。皇帝仁聖，至今思慕未怠，於宮館、囿池、弋獵之樂未有所幸，大王宜夙夜念此以承聖意。諸侯骨肉，莫親大王，大王於屬則子也，於位則臣也，一身而二任之責加焉。恩愛行義，纖介有不具者，於以上聞，非饗國之福也。”
今天就先寫這麼多吧
明天見
