太極拳的高級境界是虛無，我們還得對虛無進行細分，虛是虛，無是無，不能混為一談。虛、無通俗理解都是空，但所指不同。
虛與實相對，人體本為實，虛是通過練實練岀來的，叫練實還虛。這個虛在體內，有了虛就會覺察到炁的鼓盪。《授秘歌》所說全體透空就是虛。
無與有相對，無又叫無極，指的是宇宙無垠的空間。用現代數學的維度概念來講，從三維開始稱為空間，宇宙空間的維度是遞增的，人是很難把握全部維度的，但維度概念卻為把握相對空間提供了方法。
太極者，無極而生。練無極功就是不斷增強把握宇宙空間的能力，不斷提升認識維度，即不斷拓展太極的格局、境界。
虛是體內空間，無是體外空間。空間是能量之所居，是道之所存在。
人在宇宙間生存，這叫無中生有，當然，有指萬物，人只是萬物之一。
空間能量稱為陽，人體為陰，因而，人在宇宙中稱為陽中陰，體內有虛稱為陰中陽。
陰中陽則為內勁，陽中陰或者陰外陽則為神明。至此，功夫至臻。
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