真空腹就像是一個江湖絕學，凡是練成此“武功”的大師，必有他的過人之處。
真空腹活躍於施瓦辛格那個黃金健美的年代，70年代。那個年代裡，凡是有名的健美運動員都能完成真空腹。
真空腹講的直白點就是，通過吸允和吐氣讓肚子收縮回收，呈現一個真空的狀態。
比如代表人物：Frank Zane
比如阿諾施瓦辛格
那為什麼要講真空腹，因為最近這個動作引起了爭議，大家在爭議「是否要將真空腹作為古典健體的強制性動作？」一半贊同，一半反對，我們就來聊聊這個話題。
首先，先說說「古典健體」這個項目，自從2016年加入奧賽以來，只有三年的時間，所以它就像一個孩子，對它的評判標準會隨著時間的改變而改變，對它的要求也會隨之改變。
但是，我們要清楚初衷，當古典健體剛剛成立的時候，其噱頭就是要復興老派經典，官方和大眾想要看到更多的細腰選手，看到更多的像黃金年代那樣的經典造型和形體，這是創立這個組別的意義。
目前來看，你們覺得這一點有沒有做到呢？
來看張照片：
這是2018年奧賽古典健體造型時一張照片（從左至右分別是）
· Arash Rahbar
· Chris Bumstead
· Breon Ansley
· George Peterson
那麼你覺得誰的形體最具美感，誰的形體更加古典呢？
雖然冠軍Breon的形體確實比亞軍Chris更加完整，手臂和背部肌肉更加飽滿，但是Chris的形體更加修長漂亮，這也是很多人喜歡Chris的原因。
雖然Breon奪得冠軍沒有任何問題，但如果問你，這四個人中，誰的形體漂亮，比例優秀，你可能會有別的答案，比如Chris，為什麼呢？因為他有真空腹呀！
所以我們再回到「真空腹是否應該被強制」這個問題上。
古典健體這個組別，初衷就是為了選擇一些形體漂亮但不“大”的選手，而古典健體的大多數強制性造型展示動作大多數也都跟公開組相同，唯一區別不同的就是結尾會有一個古典造型自由展示，大家會從不同角度自由展示不同造型，那既然是不同的造型，孰優孰劣就很難比較區分，有人展背，有人正展，缺乏一個統一的古典造型，讓大家比較區分誰的形體更加古典，更具美感。
所以評委還是會偏好選擇肌肉量大的選手，比如這次的阿諾德冠軍George Peterson，每次比賽結束都會有不小的爭議。
所以沒有一個統一的古典造型，如何區別古典組和公開組呢？
有什麼動作是公開組做不到，而古典組可以做到的呢？
古典健體必須要有一個特別之處，區別古典組和公開組，這才是它存在的意義。
那麼這個強制性動作的重任就落在了「真空腹」的身上。
古典很重要的一點，就是要展示身體的美感，包括細腰，倒三角，而展示真空腹恰好能修飾這些，讓身型更加流線和漂亮。而且大眾和評委每個人對古典的主觀判斷都有所不同，裁判如果一直偏好更大的選手，那這個項目組就變成了”小號“的公開組，大家就會在限制體重內，不停的提高自己的肌肉量，讓自己儘可能變大，到時候這個組別就失去了原本的意義。
雖然有些人不可以完成真空腹，但不意味著他不能參賽，這些選手即使不展示真空腹也可以有古典的形體。但是應該鼓勵大家展示真空腹，展示出這個組別的特色。
還有一個好玩的新聞就是：在今年的澳大利亞阿諾德古典賽上，大蘿莉Roelly Winklaar展示了一個接近真空腹的狀態，如此龐大身軀的公開組選手能夠如此已經算很不錯了。
然後就有粉絲留言，說蘿莉這麼大的身材都可以展示真空腹，那我們的新晉奧賽冠軍呢？不展示一下真空腹？
而恰巧肖恩雷登也看到了這條評論，還回復了粉絲，說“Let's do this”。這意味著難道2019年奧賽的時候肖恩要給我們展示真空腹了麼？感覺有些期待了。
所以，大家覺得應該把真空腹作為古典健體的強制性動作麼？來發表一下自己的觀點。
【互動留言】
說說你們怎麼看待古典組的真空腹？
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