你們有沒有過這樣的疑惑：為什麼明明大家都是上班族，而有的人卻有那麼多時間去學習各種技能？為什麼別人學東西總是比自己快？為什麼自己學東西三分鐘熱度，別人卻能夠堅持做出成績？你有沒有想過，其實是自己的學習方法錯了，所以才什麼都學不好。
今天我們一起來聊聊《學會學習》這本書。
學會學習
齋藤孝在書中說道：“沒有不適合學習的人，你只是還沒有找到適合自己的學習方法。”
我們為什麼要學習？我的表妹在前臺工作三年多，一直沒晉升，後來被辭退了，聽說新招的前臺除了本職工作，還要兼職寫點公眾號文案，統計員工考勤等等。其實現在的公司都喜歡全能型的人，所以我們要學多些技能傍身，不斷豐富自己，在職場上才不會被淘汰。
本文會從三個部分來講述這本書：
一、如何找到適合自己的學習方法
二、如何運用學習方法來幫助自己學習新的技能
三、成功人士的學習方法
一、如何找到適合自己的學習方法
1、記憶方法
我們需要了解自己喜歡用什麼方式來加深記憶。有些人喜歡通過“題海戰術”來學習，通過每天做大量的練習題，來加深對知識點的記憶；有些人喜歡做漂亮的筆記，覺得“好記性不如爛筆頭”，通過整合筆記來加深記憶；也有些人喜歡背誦，通過反覆背誦來加深記憶。
每個人的記憶方法都是不同的，我們先要找到能幫助自己快速記憶的方法。如果你不知道自己的記憶方法是什麼，咱們先來看看一些成功人士是如何記憶的。
哲學家木田元老師在他的著作裡《沒能成為黑市商人的哲學家》介紹了自己的學習方法，他是通過不斷地重複背誦，來掌握一門語言的。背誦單詞的時候，同一個單詞他至少背上三到五天，每天還會學習新的單詞，而且中間不間斷，直到完全記住這個單詞為止。
我想除了背單詞，大家也試過抄寫吧，下面這位學者可是抄寫過百科全書的。
南方熊楠是一位生物學家，他不僅研究生物，還對民俗學、考古學和宗教學有研究，孫中山都稱他為“奇才”。他的方法就是通過大量地抄寫，來吸收和掌握知識的，甚至用了幾年時間，把105卷的日本百科全書——《和漢三才圖會》全都抄下來了。當然，他並不是機械式地抄書，而是先把看到的內容記在腦海裡，然後再把它們還原到紙上。
這樣聽上去，這兩位學者的記憶方法也不是很獨特，但對他們來說卻是最有效的記憶方法，那是因為他們喜歡用這樣的方法來幫助自己記憶，而且他們也能夠長期堅持下去。
所以，要你找到自己喜歡而且能夠堅持下去的記憶方法，才是適合你的學習方法。
2、學習高效模式
想一想你一般在什麼時候學習效果最好、最有幹勁？用一個專業詞語來形容，就是你在什麼適合會進入學習的“心流狀態”。
“心流”這個詞是米哈利齊克森提出來的，意思是一個人全身心投入某件事的一種心理狀態。當在“心流”狀態下學習的時候，你的注意力是最集中的，而且大腦非常清晰，知道自己在學習什麼，還有一點就是，會忘記時間的存在，當你從“心流”狀態下出來之後，你會發現時間怎麼過得這麼快。
心流狀態
那麼怎樣才能找到讓自己進入“心流”狀態的學習模式呢？我們可以先從外部環境入手，給自己創造一個無人打擾的環境，讓自己更快地進入學習狀態。
《肖申克的救贖》的作者斯蒂芬·金，是通過“外界屏蔽法”來給自己創造“心流”狀態的環境的。每天到了學習的時候，他會把自己關在書房裡面，不接電話，還把桌面上容易分心的東西都收拾乾淨，下決心告訴自己，不完成今天的目標，絕不踏出書房半步！他給自己創造一個與世隔絕的環境來專心寫作。
但是有很多人做不到完全“與世隔絕”，大家來聽聽下面這個情景是不是和熟悉：學習的時候，只要手機聲音一響，就立馬拿起手機，打開微信看看，然後順便再刷個朋友圈，本來好好的學習狀態就被打破了。說的是不是你呀？
其實有急事找你的人會打電話，微信上找你的人，可以晚點再回復，所以如果你真的要進入學習的“心流”狀態，把手機藏起來吧！
當然，還有一個辦法可以遠離這些社交影響。想一想，我們每天最不被打擾的時間段，是在什麼時候？就是早上別人還在睡覺的時候。我試過早晨5點多起床，那個時間點天微微亮，外面的世界也很安靜，非常適合來學習。怪不得很多人早起星人都說，早起的時間是黃金時間，因為你的大腦有了一晚上的休息，在清晨的時候已經非常清醒了，所以很適合來學習或者做燒腦的工作。
所以你可以通過前面說的“外界屏蔽法”、早起學習或者其他方法，來找到適合你的學習高效模式，關鍵是你喜歡而且能夠堅持下去的。
3、學習傾向
你喜歡抱團成長還是喜歡獨自學習呢？有人說喜歡那種班級學習的氛圍，因為大家可以一起討論，也有的喜歡在家獨自上網課，因為注意力比較集中。當然我們還會根據自己的經濟狀況、路途長短還有時間安排這幾個方面來選擇學習方式。
學習方式有很多，關鍵在於選擇一種自己能夠長期堅持的方式，萬一選錯了，不僅堅持不下去，還會讓自己陷入一種痛苦的學習狀態，反而越來越討厭學習了。
日本文學作家夏目漱石在文學方面的造詣非常高，對西方的文化也有研究。作為英語老師的他，還曾經英國留學過，但是當時他在英國的生活並不快樂，甚至到了抑鬱的狀態，因為他一直無法融入當地生活，還被房東瞧不起，這段痛苦的留學經歷讓他精神越來越衰弱，最後提前回國了。
其實在當時，能夠得到出國留學的機會是非常難得的，夏目漱石卻不想去異國他鄉學習。所以並不是別人認為好的學習方式就會適合自己。
要找到適合你的學習傾向，最主要的是自己喜歡而且能長期堅持下去。
我們來總結一下如何找到適合自己的學習方法，我們可以從記憶方法、學習高效模式和學習傾向這三個方面，來確定自己喜歡而且能夠堅持下去的學習方式。
找到適合自己的學習方法之後，我們還要知道如何去用。
二、如何運用學習方法來幫助自己學習新的技能。
1、明確自己的學習目的
當我們開始學習新的技能時，先思考一下自己為什麼要學？這不外乎有兩種原因，一種是因為喜歡，另一種是因為工作需要。
如果你喜歡做這件事，那麼你會非常樂意把每天的時間都花在上面；如果是因為工作需要，那麼做這件事就相當於在投資自己，為自己以後的升職加薪做準備。但是如果你既不喜歡，也沒有這個需求，那麼你會很容易就放棄，畢竟連你自己都不清楚要學來幹嘛。
有人可能會來反駁我，說學了總有一天用得上。但這種想法是不靠譜的，因為沒有目標的學習，是無法堅持的，一定要是自己喜歡或者有這方面需求的學習，才能持之以恆。
現代管理學之父彼得·德魯克是一個“目標管理”踐行者，他的一生都在通過學習，不斷地充實自己。每年他都會給自己確定一個學習主題，然後用三個月的時間集中精力去學，他還會制定一個為期三年的長期目標來學習更多知識。彼得·德魯克告訴我們“想要保持學習的緊迫感，必須制定目標與期限”。
在學習之前，你會制定一個學習目標嗎？就比如學英語，你要學到什麼程度呢？如果單純是喜歡英語，你的目標可以是能看懂電影電視劇，或者能跟外國人日常交流；如果是職場需求，那麼目標就要更細一些，除了日常英語交流，還要學習專業的詞彙，以及一些英語談判技巧等等。
2、根據自己的學習方法，來確定學習的方式。
看看自己的經濟情況、時間分配還有路途長短，來確定要不要線下報班，還是直接網上自學。現在線上線下的培訓班非常多，所以我們要花點時間去了解課程信息，看看是不是符合自己的要求，不然隨便選的話很容易浪費錢又浪費時間。
有些人會喜歡抱團成長，喜歡像在學校跟同學一起學習的那種氛圍，所以會選擇報線下的課程，可以跟同學一起交流，也可以面對面請教老師。也有些人選擇在線上上課，可以自由安排學習時間，不用花時間在路程上，費用也會低一些。
當然，還有些人不喜歡上課，喜歡自學，自己在網上查找學習資料，然後自主學習。不過如果你是一個零基礎的學員，而且這個技能是職場需求，那麼還是建議找專業的老師帶你入門，可以避免走彎路，基礎也可以打得比較穩。
學習方式多種多樣，但是一定要選擇能讓自己堅持下去的，不會半途而廢的。
3、根據適合自己的學習方法來制定學習計劃。
前面說的確定目標和學習方式，都是為了最後做計劃而準備的。
一個好的學習計劃，要有具體的時間安排和學習內容，而且要合理，適合自己的，還要有一個期限，而不是一直這樣學習下去。
我們就拿英語作為例子，比如我們要在半年內拿下英語相關證書，那麼除了做題，我們還要背單詞。
首先我們給自己定一個學習時間，每天安排1-2個小時學習英語，其中一半時間做題，一半時間背誦單詞，當然這個時間要根據具體的題量和單詞量來分配。但是要記住一點，不要把每天的時間都安排得沒有調整的餘地，而且一週至少要有一天休息。偶爾有一些突發情況出現，造成當天沒辦法完成學習任務，那麼我們可以調整到休息天再來完成。
我們在時間上的安排要張弛有度，才能堅持下去，就像村上春樹說的，“堅持的訣竅，最重要的是掌控好節奏”，這也是他堅持長跑的秘訣。不要把一天時間都安排得滿滿當當，也不要安排得太輕鬆，跟沒有學習過一樣。
然後，學習計劃要合理，不要一口氣把自己吃成胖子，一開始不要學習太多內容，這樣會讓自己吃不消，很容易因為聽不懂而放棄，要循序漸進地來，等到有一定了解了，再增加學習的內容。
想想看，一個平時英語單詞都看不懂幾個的人，一來就讓他去做閱讀理解，他能做好嗎？只會越做越失去信心，應該讓他先把入門課本學一遍，認識多一些單詞，能看到基礎的英語句子之後，再來做題。
最後是學習計劃的期限，這個期限一到，就要看看自己是否完成了最初制定的目標，考證的話一般就是考試能否過關，如果不用考證的話，可以去找外國人聊一聊，看看自己能說出多少，又能聽懂對方多少；或者看看不帶字幕的電影，看看自己聽得懂多少劇情
請記住，學習計劃也要要適合自己的，能讓自己堅持下去的才是一個好的計劃。
大家有沒有想過，那些在專業上很成功的名人是怎麼做到學有所成的？其實他們也有一些獨特的學習方法值得我們借鑑和模仿的。
三、成功人士的學習方法
1、限定學習法
你有沒有一段時間什麼都想學？然後就把每天的學習計劃安排得滿滿的，1小時學英語，1小時學編程，1小時學樂器這樣，最後發現自己越學越累，沒有一樣學得好。其實我們應該像歌德一樣，每次只專注於一件事情。
歌德年輕時憑藉《少年維特的煩惱》這本小說而出名，他不僅會寫作，還會說希臘語、拉丁語、法語等等，而且還擅長畫畫和彈鋼琴。如此才華橫溢的他告訴我們學習秘訣，就是一次只給自己限定一個方向，專心投入其中直到成為一名大師。
所以我們在學習的時候，一次只聚焦在一件事情上，專心致志地做到完成目標之後，再學習別的。我們可以給自己限定時間期限，比如一年學一項技能，這樣才能把這項技能學得透徹，學得深入。
2、相互學習法
有時候你會不會覺得學著學著就沒有一開始的那種激情和幹勁了？突然有種找不到學習意義的感覺，那麼你可以試試吉田松陰的“相互學習法”。
吉田松陰是日本陽明學派思想家，他曾經因為偷渡入獄，坐牢期間，他直接就在監獄裡辦起了私塾教學，引導犯人們相互學習，他把自己身上那股求知的慾望和熱情傳遞給其他人，感召他人一起學習。當然，他不止自己教授知識，還鼓勵其他人輪流當老師，相互學習。
教就是最好的學。如果你在學習過程中提不起幹勁了，可以試試把自己學到的內容，做成一次課程分享給別人聽，在給別人傳授知識的同時，自己的學習熱情也在無形中高漲。你可以回想一下自己小時候或者觀察身邊小朋友，你會發現他們都很喜歡當老師，喜歡把自己在學校學習的內容講給別人聽，因為這樣會有一種自豪感。
“相互學習法”除了可以給自己重新找回學習幹勁，還能幫我們檢驗學習成果，究竟我們學到的知識真的全都聽懂了嗎？如果有別人來請教自己，我能夠給他講清楚這個知識點嗎？如果連我們自己都還講不清楚，那麼說明學得還不夠透徹，要再去看多幾遍。
名人的成功都因為他們有自己獨創的學習方法，並長期堅持學習，突破自我，相信在你找到適合自己的學習方法之後，也能高效學習，學有所成。
其實學習並不僅僅只是掌握知識而已，希望大家在學習的過程中，會變得更堅強、更成熟，並走出一條屬於自己的人生之路。
