文/甜心奶爸
對於父母來說，孩子的發育是至關重要的，而智商是父母在孩子成長時期尤為關注的，所有的父母都希望自己的孩子可以在人生的道路上有一個好的開始。
而眾所周知，睡眠是人類的成長髮育中重要的一環，甚至佔據了人生三分之一的時間，對於寶寶來說，睡眠就顯得更加重要
有研究顯示：三到六歲的孩子沒有規律的睡覺時間，會影響他們在雙商測試中分數較低，這充分說明三到六歲時寶寶大腦發育的最佳時期
寶寶怎樣養成良好的睡覺規律呢
寶寶出生後就應該養成早睡早起的習慣，才能更好地促進生長髮育。平時晚上應該定時定點關燈睡覺，比如每天晚上8點就關燈讓寶寶睡覺，不能開著燈跟寶寶一直玩耍，並且大人不要製造太大噪音，儘量保持房間裡，防止寶寶的睡眠受到影響。
其次，大人到了早晨不要跟寶寶一起睡懶覺，也應該按時起床。而白天要給寶寶養成按時午睡的好習慣，但是寶寶下午一直睡的話要及時叫醒，以免影響晚上的睡眠質量。
李玫瑾曾表示過：孩子睡覺的三個反應，是大腦發育快的信號，將來智商很高
寶寶在睡眠的時候出現這三種跡象說明孩子的大腦在快速發育。
- 不知道夢見了啥，睡覺時總是面帶微笑
成為母親後，你是不是十分喜歡看寶寶穩穩入睡的模樣的樣子，像小天使一樣，那你的寶寶有沒有在睡夢中微笑呢？好像是小傢伙做了一個美夢，笑臉甜甜的幸福的樣子。寶寶剛出生時，還不能動用太多的神經系統，所以不能做出微笑的表情。
當孩子從內心得到極大的愉悅感的時候，就能迫使孩子充分利用神經系統。所以當你的寶寶已經開始微笑的時候，一定是他特別開心的時候。而這一個小小的笑臉則預示著你的寶寶已經能夠更多地牽動神經系統了，說明你的寶寶大腦發育的很好哦。
- 總是蹬被子，睡覺時總是出現“蹬被現象”
相信很多寶爸寶媽都經歷過半夜起來喂孩子蓋被的情況，甚至會好幾次起夜都會發現寶寶已經脫離被子的保護，這種“蹬被現象”被廣大父母頭疼不已。
其實寶寶蹬被是個好現象，寶寶的成長髮育是一天一個變化，寶寶的四肢是很柔軟的，這個時期骨骼肌肉發育都是相當快速的再加上還沒學會走路會出現四肢不協調的情況，如果出現蹬被子就說明寶寶發育的很好哦。
- 睡覺易醒，總是對外界環境反應敏感
睡覺時有的寶寶總會因為一點動靜從睡夢中驚醒，甚至撫摸一下都會醒來，哭鬧不停的讓父母又愛又恨，被很多父母當作“小惡魔”，其實這是寶寶對外界敏感的表現，這是寶寶即使是在睡眠當中也會對外界的變化及時感知，並由大腦快速處理，並作出反應。這極快的感知力表現了寶寶的大腦發育的很好哦。
寄語：
這些日常不起眼的小現象預示著寶寶發育的很好哦，其實還有很多關於睡眠中出現的小現象反映了寶寶的發育情況。所以寶爸寶媽一定要重視起來。
今日話題：
你的寶寶睡覺的時候有哪些小動作呢？歡迎在文章下面留言，分享你們的小心情。
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