卡戴珊家的姐妹們特有沙漏型身姿一直被粉絲們喜愛和模仿，天氣越來越暖，健身話題再次被提起。據《每日郵報》當地時間5月4日報道，卡戴珊家41歲的大姐考特尼·卡戴珊向大家分享了塑身經驗。
考特尼作為三個孩子的母親，向大家分享了孕期和孕後恢復身形的秘籍。她表示，剛生完孩子的時候都渴望著瞬間回到少女身姿，但這是不可能的。她爆料自己每一次生孩子的時候，體重都會至少增加40磅（約18斤）。
考特尼稱，健身應該循序漸進，跑樓梯和跳繩都是不錯的選擇。她認為合理的健身會讓自己心理也跟著陽光健康，面對工作的時候也會比較積極。
隨後她還在社交平臺發出了自己穿西裝的照片，寬鬆風格的霧霾藍套裝，讓本就不高的考特尼看上去“五五分”，但這都不影響整體帥氣，依然霸氣十足。
在卡戴珊姐妹中，大姐考特尼的身姿不算是最好的，其中金·卡戴珊的身形可以說是翻越了蜂腰蜜桃臀的巔峰，甚至獨創一派沙漏身姿。
39歲的金·卡戴珊看到大姐分享產後健身秘籍，自己也發出了日常健身數據，其中包括60次仰臥起坐、20次舉啞鈴等等。可見卡戴珊的好身形背後，真的是需要付出大家想不到的努力。
圖源網絡
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