食傷：同其他十神一樣，食傷至少有兩種使用方法，一種是命主自身透出的口才和技術，另外一種是用口才和技術定義的場所單位。兩者皆有者也會多見，但是在推演中一定要分層次、分事物運用。
食神為我生之物，既能消耗我的精力，也能吐洩我的精華，故又叫秀神。一切能消耗我精力的飲食娛樂活動，以及一切能體現、展現、表現、發洩我精力與才智的事物，都以食傷來表示。如思想、口才、眼神、表情、神態、說話、喜好、喜愛、演講、唱歌、跳舞、表演、宣傳、廣告、寫詩、作文、繪畫、彈琴、下棋、看戲、聽曲、打球、散步、玩魔術、耍雜記、說相聲、烹飪、吃喝拉撒、遊覽觀光、創造發明，以及銷售、交流、談判、律師、窗口、食品、展品、藝術品、化妝品、譯員、演員、作家、技術員、設計師、模特、體操運動員、美食家、學校、培訓機構、音樂機構、藝術團體、娛樂新聞媒體等等，均以食神來表示。
- 在心性上，純良、溫和、清高、雅緻，聰明敏慧，度量寬宏，優遊自足，享受，口福，言語流暢，思想清新而不叛逆，行為脫俗而不狂傲，好表現而不記功利，出風頭而言行含蓄等都是食神的優點；注重精神脫離現實，自命清高，不喜歡約束，挑剔，我行我素，無視道德觀念和規範，甚至鑽牛角尖和孤僻是食神的缺點。
- 在行為上，食神為比較溫和的言行，如輕言細語、宛然一笑、淺盞低唱、輕歌慢舞、做健美操，打太極拳，品茶猜謎、賞花觀魚、飲酒縱色、溫馨求愛、含情脈脈，佈施恩德、說道講經、小額投資、制暴安良、息事寧人、扶危解困、治病救人、婉轉呻吟、黯然傷神，輕輕哭泣、默默流淚等等。
- 同為耗身之物，傷官則比食神盡情和偏激一些，故一切更能耗洩、體現和展現我精力和才華的事物，均以傷官來代表。如痴迷的思考，醉心的研究，狂熱的激情，高聲的吟唱，劇烈的運動，飛揚的神態，誇張的語言，放肆的舉止，散漫的作風，新奇的觀念，全新的創意，煽情的演講，叛逆的行為，放浪形骸的詩人、畫家，言辭辛辣的記者、律師，設計新異的能工巧匠，謀反作亂的革命志士，無拘無束的遊方僧道，大張旗鼓的宣傳活動，駭人聽聞的突發事件，聲勢浩大的推銷展示，好大喜功的鉅額投資，大創傷、大破壞、大損失、大毀滅、大疤痕、大流血、大轉變、大改革、新思潮、新風尚、新計劃、新熱點、新方式、新產品、新成果等等，均以傷官來表示。
- 在心性上，外向熱情，活潑好動，多才多藝，博學多能，精力充沛，鬥志昂揚，慾望心大，抱負滿懷，勇於破舊，善於創新，敢想敢幹，好強逞能，喜管閒事，操勞身心，個性事件，傲視群倫，凡事追求盡善盡美，不如意則推倒重來，否則寧願放棄等都可以看做優點；技藝雜而不精，喜新厭舊，志大才疏，多疑善變，乖張任性，胸懷叵測，叛逆驕橫，偏激不遜，無法無天，肆意妄為，謾罵侮辱，破壞意識強等是傷官的缺點。
- 在行為上，傷官為比較劇烈的言行，如逞強好勝，愛出風頭，任性叛逆，感情用事，高談闊論，肆意漫罵，激烈爭辯，亂髮脾氣，劇烈打鬥，惡意傷害，以身試法，謀反作亂，鉅額投資，狂熱宣傳，大量傾銷，拼死抗爭，殘酷鎮壓，猛烈打擊，強力摧毀，完全放棄，徹底背叛，浪漫求愛，縱情聲色，盡興玩樂，瘋狂享受，大出風頭等等。
- 食傷好的一面，就是發洩和表現的好處。所有的動物，包括人，都有展示和表現自己的天然慾望，希望得到群體的承認。食傷就是運用智力，散發魅力，消耗體力，表現活力，顯示能力。食傷是植物的花朵，是水流的波浪，是黑夜的明星，是這世界的顏色。食傷是秀麗的容顏，是浪漫的詩詞，是動聽的話語，是精美的藝術。沒有食傷，這世界就是蒼白的，沒有顏色的。如果說財星代表真，印星代表善，那麼食傷就代表美。食傷最大的好處，就是它的自由性和創造性。命局上只要食傷得用，就可以順著自己的喜好而獲得成就了。
- 食傷壞的一面，就是耗洩自己精力和發洩自己才智所帶來的壞處。如果食傷不能正常發洩，那麼你就得不到食傷的好處。但若是食傷發洩過度，那就不是在吐秀了，而是在吐洩糟粕。食傷最大的壞處，就是它的破壞性。食傷使人任性而為，口無遮攔，行少規則，敢於破壞和放棄一切。
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