性愛是夫妻雙方生活調味劑，和諧的性生活能讓夫妻雙方感情更加穩固，愉悅身心，同時也增強抵抗力。但這並不代表著隨時都可以性生活，尤其是這幾種情況下，一定要有所控制。
什麼情況下不能性生活？
1、感冒時
感冒是常見的疾病，此階段不能同房，不然會導致性伴侶也會感冒。尤其是感冒伴有發燒時，身體處於高代謝狀態會影響體能。感冒伴有疼痛且血壓高時不能同房，因為性生活時會增加興奮性，再加上持續動作會增加血管壓力，可能引起血管破裂，增加患上心腦血管幾率。
2、腰膝痠軟時
人們常常認為腰膝痠軟就是腎虛的症狀，腎虛確實會出現腰膝痠軟，但並不是所有的腰膝痠軟都和腎虛有關。在此情況下不能同房，以免加劇身體疲勞感。尤其是出現腰痠背痛，雙下肢無力以及注意力不集中時，說明身體異常，及時去醫院做檢查治療。
3、過飽過飢時
一頓飽飯後大量血液流向胃腸道，幫助食物消化和吸收，若此時性生活會使得消化系統的血液快速流向盆腔，減弱胃腸的功能。另外性生活時需全身心參與，這樣可影響消化系統分泌功能，不利於食物消化和吸收，儘量飯後一個小時後再安排同房。另外過度飢餓狀態下不能同房，因為性生活時消耗能量大，飢餓時可引起低血糖，導致陰莖勃起不堅，降低性生活質量。
4、過度疲勞時
性生活對體能有很高的要求，身體過度疲勞狀態下性生活會出現力不從心的情況，陰莖勃起不堅。即使能勉強性生活，也會出現事情過快的情況，這是因為自我保護機制被啟動，這種保護機制是保護性抑制，可抑制某些生理功能從而引起勃起困難或早洩。
5、酗酒後
很多男性認為酒能助性，但酒精對神經系統帶來的作用是先興奮再抑制。少量喝酒確實會引起陰莖勃起，但長期下去可出現心理性的酒精依賴。酗酒的話，酒精會抑制中樞神經系統，干擾性衝動，會抑制陰莖勃起。
溫馨提示
除了以上5種情況外，當患有生殖系統感染時也不能性生活，以免讓病毒或細菌傳染給性伴侶，甚至導致交叉感染。另外只要沒有生育需求，性生活時需帶上安全套，同時控制好性愛頻率。
#知識改變生話# #423頭條知識節#參考資料：《「週末兩性」秒藏！這6種情況不宜同房》，健康報， 2019-09-01
