兒童戲水降溫 鄧勃 攝
近日，全省各地天氣晴好，氣溫較高。圖為廣州從化，遊客在水邊嬉戲 羊城晚報記者 鄧勃 攝
羊城晚報訊 記者鄭少玲報道：今日是24節氣中的立夏，意味著夏天的到來，春天的終結。4日，廣州今年首個高溫黃色預警信號生效。這是2006年以來，廣州市區發佈高溫預警信號最早的一天。
廣州市氣象災害應急指揮部決定從5月4日16時47分起啟動廣州市氣象災害（高溫）Ⅳ級應急響應，廣州11區高溫黃色預警均已生效。據廣州市氣象臺預計，本週日前每天都有出現35℃高溫，陽光猛烈。
據廣州市氣象臺分析，今年廣州高溫異常偏早，跟氣候背景是分不開的。最主要的原因就是副熱帶高壓強度偏強，位置偏北。
副熱帶高壓是暖性高氣壓，在其控制區域，天氣晴朗少雲，這種天氣條件使得太陽輻射可以更多地到達地面，使得地面和近地面大氣溫度明顯攀升；同時副高盛行下沉氣流，表現為靜風、空氣增溫更加強烈。
除了副高之外，高溫現象與近期南支槽偏弱及冷空氣活動減弱、城市熱島效應也有一定的關係。
立夏過後天氣會變得越來越熱，養生方面需要多注意哪些呢？廣東省人民醫院中醫科副主任醫師、醫學博士林舉擇在接受羊城晚報記者採訪時建議多吃益氣養陰清熱的食材，如蓮子、百合、銀耳、雪梨等。在運動後要適當飲淡鹽溫水，運動不宜劇烈，以免大汗淋漓。加拿大自然醫學博士、國際高級註冊營養師李思銳表示，夏季飲食應以蔬菜、水果為主，減少葷食。此外，要補充維生素B和維生素C。
來源 | 羊城晚報
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