哈尔滨市南岗区、绥芬河市风险等级已经由中风险调整为低风险，疫情防控是否还要继续严下去？黑龙江在健康码三色的基础上增设了 " 市内码 "，持有市内码的人员应该注意什么？在黑龙江省政府新闻办举行的第 54 场 " 黑龙江省应对新冠肺炎疫情联防联控 " 系列新闻发布会上，疾病预防控制中心副主任孙巍对以上问题进行了详细的解答。
孙巍表示，我省哈尔滨市南岗区、绥芬河市风险等级已经由中风险调整为低风险，且全省已连续 5 天无新增病例，但零新增不等于零风险，当前仍是我省疫情防控的关键阶段。我们要持续抓好个人防护不放松，每个人都树立起 " 疫情防控人人有责 " 的强烈意识，做好疫情的联防联控、群防群控。由于新冠病毒传染性强，潜伏期长，所以建议大家千万不能疏忽大意，放松个人防护的 " 安全弦 "。
我省在龙江健康码原 " 三色码 " 的基础上，单独设置了 " 市内码 "，即
对新发本土确诊病例、无症状感染者、疑似病例所在小区内人员（封闭楼栋单元内居民除外）设置 " 市内码 "；
对密切接触者所居住的整栋楼人员设置 " 市内码 "；
对当地指挥部根据流调结果确定的人员范围设置 " 市内码 "。
在这里需要特别强调，请大家注意自己的健康码，设置为 " 市内码 " 的人员只限于在本市内通行，正常生活工作不受限制，但暂时限制离开本市。请设置为 " 市内码 " 的人员不要跨区域流动，不要贸然离开本市，以免带来不便。
省卫生健康委员会二级巡视员刘彦诚表示，虽然我省已多日没有本土确诊病例、疑似病例和无症状感染者，但仍存在着输入和疫情反弹的可能，国际疫情持续蔓延，预防和控制疫情将是一项常态工作，为确保近期新冠肺炎疫情平稳，发出倡议：
不要放松警惕，时刻绷紧疫情防控这根弦，自觉做到少出门，不走亲访友、不聚会聚餐，出门少去或者不去人员密集型场所；提高科学防护能力，进入公共场所、人员密集场所要戴口罩、亮 " 龙江健康码 " 和测体温，保持必要的防护意识，在商场超市、公共交通工具等公共场所做到与他人保持 1 米线距离。
养成良好的卫生习惯和生活方式，做到勤洗手、勤开窗、勤通风换气，居室保持空气质量优良，定期开展消毒工作。不随地吐痰、不乱倒垃圾，咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘袖遮掩口鼻；养成健康饮食习惯，无论在饭店还是在家用餐，提倡 " 餐具专用、合理分餐、使用公筷 "，从源头上阻断病毒细菌在餐桌上的传播。
- 要树立个人是疫情防控第一责任人意识。落实个人和家庭主体责任，要主动通过网络、新闻媒体、广播电视等多种渠道了解和关注疫情进展情况及防疫措施，正确认识疾病和防控知识，提高疾病预防能力。要加强体育锻炼，增强自身免疫力，提高抗病能力，同时做好自我健康监测，一旦有发热等相关症状应及时到发热门诊就医，不要自行购药服药，延误诊疗时间。
记者 杨艳 / 文 刘达齐 / 摄
