俗話說“外行吃人參，內行吃黃芪 ”
論名氣，黃芪比不上人參
但就補氣而言，黃芪並不輸人參
黃芪補氣第一
經常用黃芪泡水喝
可以很好的改善氣虛，幫助身體固衛體表、益氣補虛
黃芪有很好的養生功效，有俗語稱讚道“常喝黃芪湯，防病保健康”，黃芪不僅補氣，黃芪中含有多種對健康有益的物質，常用黃芪泡水喝，還可以改善體質，增強免疫力，有助於改善精神狀態，改善體虛。
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「祛溼」
溼氣重是現代人容易出現的問題，常用黃芪泡水喝，可以祛痰溼，能緩解痰溼過重給身體帶來的不適感，讓身體變得輕盈暢快。
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「健脾益血」
黃芪還有健脾益血的作用，脾胃虛弱的人，可以適量的喝點黃芪泡水，經常喝黃芪水，可以補氣血，促進氣血流通，能讓氣血更好的滋養皮膚，可以讓皮膚變得更好，有美容養顏的作用。
03
「保護心臟」
黃芪對心臟也有好處，黃芪中的營養成分可以幫助保護心肌，改善心臟的血液循環能力，預防血液變得黏稠，增強心臟的供血能力，能起到很好的保護心臟的作用。
04
「消腫利尿等……」
此外，黃芪還有消腫、利尿、改善記憶力、輔助降壓和降糖等功效。黃芪作為一種平民藥材，經常拿它泡水喝，有良好的養生作用，對健康有益。
但是，黃芪它畢竟是藥材，有一些服用禁忌，無論功效再多，都不能亂吃，若不瞭解其禁忌，就隨意亂進補，對身體健康沒有幫助，反而會帶來害處。
黃芪是個寶，但不能亂喝，喝前都要注意些什麼?
黃芪溫補，有很好的補氣作用，
適合氣虛和體虛的人，血虛的人也可以喝，但是陰虛火旺的人、容易上火的人、肝火旺盛的人，陽氣亢盛的人是不能隨意喝的，喝了容易上火。喝完臉容易變紅，容易氣急，還有可能會流鼻血，變得頭暈心煩。凡事過猶不及，喝黃芪水也是如此，黃芪泡水一次不能喝太多，黃芪的用量也不能太多。每天喝黃芪，喝一杯即可，泡黃芪水的時候，用15克黃芪就已經足夠。若喝過量，虛不受補，反而對身體不好。
喝黃芪水要挑對時間，黃芪水喝完，人會變得比較有精神，因此黃芪水更適宜早上和中午喝，不宜在晚上喝，晚上喝可能會影響睡眠。
有咳血、口乾舌燥、發熱、感冒等問題時，不宜喝黃芪水，喝了會加重身體不適，會影響恢復。若想要喝，可以等到身體好了之後再喝。
女性喝黃芪水，要避開兩個時期，一個是經期，一個是孕期，經期喝黃芪水，可能會使得經量突然變多，而孕期喝黃芪水，對胎兒健康可能會造成不利影響。
若擔心喝黃芪水上火，可以搭配金銀花、菊花、蒲公英、甘草等，能起到更好滋補效果的同時，還可以預防上火，養生效果更好。
黃芪不宜一直喝，如果只是為了滋補身體，最好喝一段時間，然後停一段時間，然後再繼續喝，這樣可以給身體一個緩衝和調養的時間，身體可以更好的吸收它的營養，又可以減輕身體的代謝負擔。
常喝黃芪水，對身體健康有益，但喝之前也要清楚的瞭解其禁忌，喝的時候要注意避開，這樣才能使它發揮最大的價值，養生而不傷身。
