隨著孩子的漸漸長大，和孩子分房睡這件事兒，是家長們遲早要面對的。但這並不意味著孩子要在幾歲之內一定要完成和父母分房睡這件事兒！
小Y今年四歲，媽媽看到網上說這個年齡應該和大人分開睡了，於是小Y剛過完四歲生日，媽媽就讓她獨自睡到了自己的小屋。
可從這以後，家裡每晚都要上演一場“哭戲”，有時半夜孩子還會哭醒，媽媽又得過去安慰，娘倆一宿誰都睡不安生。
其實關於分房睡這件事兒，家長們普遍存在著不少誤區。
一、家長在分房睡這件事上存在的普遍誤區
1.年齡並不是判斷孩子是否要分房睡的唯一標準
現在大家都提倡科學育兒，甚至很多育兒專家也認為孩子到了一定的年齡，就應該和家長分開睡，這樣才有利於鍛鍊孩子的獨立能力，這明顯是在給媽媽們製造焦慮。
年齡不應該是我們考慮是否要和孩子分睡的唯一標準，還要考慮到孩子的接受能力和感受，而不是簡單粗暴地根據年齡來個一刀切。
2.太晚和孩子分開睡會導致孩子性早熟
現在網上流傳一種說法，太晚和孩子分開睡會導致孩子性早熟。科學早已證明性早熟主要和孩子激素的攝入以及腦垂體病變等因素相關，如果說和父母一起睡會導致孩子性早熟的話
，那我們小時候家裡孩子多，經濟條件也不好，都是和父母擠在一個房間睡，我們那一代人豈不是都得性早熟了？ 3.越早和父母分房睡的孩子獨立性就越強嗎？
有些觀點認為，孩子越早和父母分開睡，獨立性就越強。真的是這樣嗎？如果在不顧孩子感受的情況下，強行和孩子分房睡，只會加深孩子的恐懼和無助。
雖然在一定程度上鍛鍊了孩子的獨立性，但同時也犧牲掉了孩子對父母的信任和依戀，直接導致的後果就是孩子安全感的嚴重缺失，甚至長大後和父母的關係也會比較淡漠。
二、什麼時候可以考慮和孩子分房睡了？
很多父母都希望能得到一個標準的答案，孩子從什麼時候起就可以分開睡了呢？相較考慮孩子的年齡，不如從以下三種情形來辨別。
1.據孩子的獨立能力而定
如果孩子已經具備了一定的獨立能力，比如自己能夠獨自穿衣服，或者父母不在家的時候，孩子晚上睡覺時也不會因父母不在身邊而感到害怕，這個時候就說明孩子已經初步具備獨立睡覺的能力了。
2.以孩子的感受為重
孩子之間本來就存在很大的差異。有的孩子遲遲粘著大人，有的孩子長大一些後，自己卻會表現出不想和爸爸媽媽一起睡了，或者孩子對擁有自己的獨立空間特別渴望。
這時家長當然就是尊重孩子的意願，給孩子提供獨立的睡覺空間了，反而這個時候家長不要拖孩子後腿才行哦。
3.父母和孩子的睡眠質量互相受到影響的情況下
孩子和父母一起睡，有時家長的呼嚕聲會影響到孩子的睡眠質量，而孩子也會影響到夫妻之間的正常生活，從而影響爸爸媽媽的親密關係，而父母之間的親密關係應該是列於親子關係之上的。與其這樣互相影響，倒不如和孩子分房睡的好。
三、如何順利度過和孩子分房睡的過渡期？
1.做好孩子的心理建設
開始的時候，我們應該這樣和孩子協商：孩子，你現在長大了，是不是也想和其他小朋友那樣獨自擁有自己的小房間呢？
要讓孩子明白之所以要和父母分開睡，是因為自己長成大孩子了。這樣從積極的方面去引導，才更利於孩子去理解分房睡這件事，而不是父母強勢地搞“一言堂”。
2.和孩子分開睡應該是一個循序漸進的過程
和孩子分房睡的過程，在有些孩子身上並不是一蹴而就的。在和孩子分房睡的初期，家長可以緊貼父母的大床給孩子放置一張小床，然後慢慢地把小床和大床拉開一些距離，接著是孩子獨自睡一個房間，但是房門不用關，最後直至孩子完全獨自睡一個房間。
這個循序漸進的過程，也是讓孩子從心理上慢慢接受這件事情的過程。
3.分房睡的孩子仍然需要陪伴
孩子終於開始在自己的小房間睡覺了，但是每天睡前，爸爸媽媽仍然要抽出一段時間來陪伴孩子，比如給孩子讀繪本、講故事等等，等孩子入睡後再悄悄離開，這也將會成為孩子人生中最幸福的回憶之一。
等孩子真正習慣分房睡了，家長再逐漸減少陪伴的時長和次數。
4.如何面對半夜跑回父母房間的孩子
剛開始分房睡的階段，孩子可能會出現睡到半夜哭著跑回父母房間的現象，這時家長即使被孩子吵醒，也請您務必控制好自己的情緒，因為對於孩子來說，獨自一人在一個不熟悉的空間睡覺確實是個不小的挑戰，如果這時父母再兇孩子的話，孩子就更難克服這個挑戰了。
在和孩子分房睡之前，家長就一定要提前意識到孩子會有一段時間的反抗期，家長要做到在胸有成竹的情況下溫柔堅定地對孩子堅持原則。
孩子半夜跑回來，那父母就把孩子抱回他自己的小床陪他入睡就好了，等孩子睡著了再回來。
5.生病的孩子要求再次和父母一起睡怎麼辦？
在和孩子分房睡的過程中，如果孩子生病了，家長為了照顧孩子，自然而然地允許孩子回到了自己的房間，但孩子病好後卻怎麼也不願意再回去了。這種情況，父母不是要逼迫孩子回去，而是應該仔細分析孩子不願意回去的原因，是怕黑？還是害怕孤單？
如果是怕黑，父母有必要為孩子做適當地心理疏導，如果是孤單的話，家長就該反思一下平時是否對孩子做到了足夠的陪伴。
不同情況不同對待，才是解決問題的正確方法。
總之，分房睡肯定不是一個充滿甜蜜的過程，而孩子成長的路上，是必然要經歷痛苦的，沒有經歷過痛苦的孩子，無疑會是脆弱的。
分房睡會是孩子一段比較痛苦的經歷，但也恰恰因為如此，才會讓我們的孩子變得更堅強。
您是否已經或正在經歷和孩子分房睡這個過程呢？歡迎和我們分享一些您的高招兒妙招兒！
