大家好，我是孫婧九，最近很多朋友在網上找到我說，哺乳期到底能不能減肥呢？今天在這裡我就分享一位哺乳期媽媽的減肥經歷，可以更好的幫大家解決問題。
我是兩個寶寶的媽媽，非常普通的家庭婦女吧，我是在哺乳期的時候看到我的一位親戚瘦了很多，問了之後給我說了一個老師，然後我就問了老師，說了我的情況，其實我的要求也不高，就是不想在胖了。
剛開始是抱著能瘦到110斤就好了，因為我現在是128.5左右吧，動起來就覺得很吃力，也有試過運動減肥，不運動的時候就又反彈回來了，後來我就按照老師的方式開始減肥，吃的是代餐，兩個月吧就瘦到了現在的106.2左右了。
因為也是看到了親戚瘦了很多哦，所以也沒什麼顧慮，在沒有影響母乳的情況下，我自我覺得還是很健康，奶水也很足，感覺比以前是漂亮了，整個人也輕鬆了很多，沒有很多贅肉了。哺乳期的媽媽都別放棄自己，加油。堅持堅持！！
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