這部電影的名字雖是“被光抓走的人”，但卻圍繞展開討論的卻是“被光留下的人”。影片通過一個“白光審判愛情”腦洞的設定，把愛情逼向了一個現實的處境；也順勢將"愛與不愛"的問題，擺在了所有人的面前；從而為我們描繪了一場精彩的愛情眾生相。
電影分四條線，分別講述了不同的愛情。前提是在一道白光突然照射之下，隨機有人消失，慢慢人們發現，消失的人都是一對一對的。
一、等待和丈夫離婚的王珞丹，沒有等來丈夫，坐上出租車去往公司，把早已摘下的婚戒又重新戴上，暗示她是個要面子的女強人，之後丈夫的小三來公司和王珞丹吵鬧，兩人為了揭開其消失之謎，相繼找到了小四，小五。警察最後發現王珞丹丈夫是車禍而亡，而她口口聲聲說早已放下，心裡卻一直放不下，在黑暗的湖邊拿著戒指哭泣。
二、筷子的好友也消失了，但他並不覺得是白光造成的，就像他並不承認自己是同性戀，卻用著送給好友的電動牙刷。在警察局裡碰到了殺害自己女友的理工男，理工男告訴他就因為女朋友做飯放了自己不喜歡吃的蔥花而懷恨在心，這一片段，理工男演技炸裂，把自己的疑問和無奈都表現在筷子面前。筷子在捅死疑似殺害朋友的嫌疑人之後，露出了對“戀人”的微笑。
三、富家女這條線，相比於其他三條線還是弱了很多，父母的阻力，家庭的背景，都在她倆之間橫亙著。
四、黃渤，是教書多年的老師，在晉升道路上，敗給了愛人消失的同事，身邊人都說留下來的都不是真愛，留下來的反而有問題，旁人嘴舌，最為致命。所以他努力想營造一個讓外人看來，夫妻恩愛的形象。可是內心卻對比他小的韓老師暗生情愫，韓老師也主動表達了對黃渤的愛意。黃渤為了報復疑似出軌的愛人，賓館開房等待小韓老師的到來。等來了伊人，黃渤卻退縮了，這個時候他把中年男人的困惑，私心，還有責任感淋漓盡致得表現了出來。回到家，和愛人在一起切菜洗菜，愛人說，我和別人沒事，黃渤說我知道，我和別人也沒事，停了幾秒，我愛你脫口而出，兩人相擁而泣。
被光抓走的人，一直想告訴我們，什麼是愛情，可這該死的愛情，每個人都不一樣。有時候男人就像個小孩子，在你面前撒個嬌，沙發上睡一覺，就沒事了。有時候女人就像個長輩，嘴上說的和心裡想的，都是你，只是你沒有發現罷了。
