文/奶球妈咪(原创文章，欢迎转载分享）
老话说的好：月子做好了是一次重生，月子做不好相当于一个催命符。这话虽然有些夸张，但也恰恰印证了坐月子的重要性和双刃性。
经历过十级阵痛的宝妈，好好坐月子就是休养生息，起到调理身体的作用，因此，坐月子要引起重视，遵守一些禁忌，避免今后落下病根。
95后产妇42天内连踩3道红线，强词夺理的行径惹恼医生，拿命逞强
95后宝妈丽丽为了保持良好的身材，剖腹产诞下一个小王子，全家人都高兴坏了，一方面照顾好宝宝，另一方面家人对丽莎也是嘘寒问暖、关怀备至。
可是丽丽并不听家人那些“老套”的月子禁忌，她认为现在都讲究科学坐月子，家里人的那些都过时了，国外的女人都不坐月子，就连香港的蒋莎连怀四胎，一次都没做过月子，身材照样保持得很好，也没见哪里不舒服。
丽丽不听家人劝阻，在月子期间任性妄为，丝毫不顾及自己的身体健康。
- 因着急减肥，丽丽拒绝进步，刻意节食……
- 因怕胸部下垂，丽丽拒绝母乳喂养……
- 因和家人置气，丽丽故意月子期外出就餐，毫不忌讳……
丈夫拿丽丽一点办法都没有，劝不得说不得，只能任其发展，结果好景不长，因为太不拿自己健康当回事，经过连日的摧残，身体再也扛不住了，在家中晕厥了，家人发现后，连忙送其就医。
- 医生检查过后，听说她产后坐月子还在42天内踩了三条红线，忍不住替家属怒斥道：“不要命了，坐月子怎么能减肥，还到处乱跑、就餐？”
- 丽丽当着医生的面，依旧强词夺理：“国外人都不坐月子直接上班，你是个医生还这么说，懂不懂科学？”
- 医生怒怼：“那你怎么解释晕倒的事情？真是无知，拿命逞强……”
丽丽这时候也感觉到了身体不适来袭，心里底虚，不敢再多说什么，任由医生处置治疗了。
产后42天是女人恢复关键期，有些禁忌不能做
“月子”又叫“产褥期”，理论上月子期是30-42天，是宝妈产后修复身体的关键时期。
新手妈妈在生产后身体元气大伤，身体各部分机能都变得脆弱、抵抗力、免疫力都大幅度下降，这也是很多疾病的高发期。
宝妈们月子期间禁忌一定要重视起来，并且适当遵守月子中的规矩，否则留下病根就晚了。
1. 不能碰寒凉的东西
产后的宝妈抵抗力弱，坐月子时候避免接触寒凉东西，比如碰冷水、吹冷风，即使是在炎热的夏天，也不能贪图一时凉快，当然也不能过分捂，温度适宜最重要。
尤其是不
能吃生冷寒凉的食物，否则容易产生腹泻腹胀，今后还容易引起胃病。还需注意宝妈尽量别受到寒凉袭击，除了容易感冒外，还会让膝关节受到风寒，形成难以治愈的“风湿”“关节痛”等。
2. 不能卧床不动，也不能疲劳过度
老一辈的人认为月子期间就得卧床休息，哪都不动。其实坐月子也需要劳逸结合，适度运动。
长时间的卧床不动，对身体也要不好的影响，身体活动时才能促进肠胃蠕动，恶露排出。但是久站、久动就会落下月子病，容易腰酸背痛，腿酸疼等。
3. 不能控制饮食
不少妈妈担心月子期不动光吃，影响恢复身材。其实，宝妈在产后所需能量也不少，刚刚生产后的宝妈要尽快恢复到产前水平，必须注意合理的饮食搭配才能利用身体恢复。
4. 不能同房
无论是剖腹产还是顺产，宝妈们的子宫及产道都需要一个恢复过程。恢复期大概是六周的时间，且恶露已经排除，伤口恢复好才行。
产后42天内的月子期，是宝妈恢复的重中之重，该遵守的禁忌一项都不能少，这对今后的身体恢复和健康都是有很大的帮助。
各位宝妈，你的月子期有什么禁忌？你遵守了吗？留下你的评论一起讨论一下吧
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