欣盛家园社区开展心理舒压课，让干部“轻装上阵”

为关心关爱下沉干部的心理健康，让他们做好自我解压和情绪管理，确保防控疫情工作的顺利、高效开展，4月19日，欣盛家园社区通过双新街道在疫情期间建立的心理辅导平台，为社区的下沉干部们带来一堂团体心理舒压课。

课堂上，老师根据下沉一线干部们工作任务重、值守压力大、情绪难以释放等问题，开展积极的课堂互动，分享了在工作和生活中保持良好心态的方法，引导大家排解心理压力，增强心理调控能力，保持积极健康心态，学会在工作之余为自己“充充电”，实现身心“轻装上阵”，以更饱满的状态投入工作和生活中。

干部们表示，此次课程让他们了解了如何正确地进行心理调节，缓解心理压力。疫情趋缓是事实，但放松警惕是危险，要把压力转化为动力，调整好心态，坚定信心，一定打好打赢此次疫情防控阻击战。