庸俗R
改變自己的方法就是去做你自己從沒有去做過的事情去體驗各種情緒，不管尷尬的還是害羞的都可以去體驗，去和陌生人接觸，或者去做你覺得自己感覺完成不了的事情，不要開頭就想著難度有多大，而是去著手去做！不要還沒有開始就被自己給嚇住了。
從小不自信的原因可能跟你的成長環境或家庭原因。建議去培養幾個自己的興趣愛好，然後結交幾個共同愛好的朋友，分享彼此關於共同愛好的經歷！定一個目標從一件小的事情上去做，從而慢慢去培養自己的自信心。
進擊的鹹魚樂
你不會以為靠別人跟你說一段話，就能有所改變吧？
甚至你都不可能因為看了一本書就能變得自信。
因為這件事本身是痛苦而需要你自己強大的內驅力的。
我倒是覺得你可以去看一部臺灣電視劇《想見你》，在這裡你能看到自信和改變對生活的影響。
這是因為兩個性格截然不同的女孩的迷之相遇的一段讓人心碎的故事。
她是陳韻如，是1998年一個普通得不能再普通的高中生，甚至想要抹掉自己存在感的女孩，那一天，她成了被黃雨萱穿越過來的她。
她是黃雨萱，是個陽光開朗的女孩，是個很容易成為視覺焦點的人，那一天，她回到了1998年變成了陳韻如。
陳韻如可能是你完全沒有注意的某個同學，也可能就是你自己。
她自卑，自閉，面對世界充滿了失望，父母離異吵架時，她覺得沒有人想要她，因為她還有個頑劣卻備受父母溺愛的弟弟，她害怕別人知道她媽媽在夜店陪酒，她害怕跟同學交談，覺得沒有人關心她，她走路時的姿勢都有那麼一點駝背，總是戴著一副黑色的耳機聽著音樂想要跟這個世界隔絕，覺得沒有人能理解她。即使知道有人想傷害她也不敢反抗，只會逃離。
可是當黃雨萱穿越到她身體後，這一切都改變了，她的自信和陽光無處不在，她會教訓不聽話的弟弟，會體諒晚回家的媽媽，弟弟被人欺負還會假裝太妹給弟弟撐腰，她從不懼怕參加任何社團活動也樂於跟同學交談，她不是會沒有把握就給喜歡的人告白的類型，她會想辦法讓對方愛上自己。她知道陳韻如有被人欺負總是想盡辦法找到兇手甚至不惜引起兇手的注意。她的世界是明亮的，似乎沒有不能解決的問題。
我們或許沒有真正體會過那種絕對地悲哀，但我們在還是少年時或多或少都住著一個“陳韻如”。我很想多關心一下她，不是同情，很想多理解一下她，不是憐憫。
如果註定我們成不了“黃雨萱”，那麼當世界不是我們期望的樣子的時候，能不能學會接受這樣的自己，內向並不是缺陷，它有著外向的人沒有的細膩和敏感，給自己機會更成熟一點，讓自己的世界漸漸打開呢？
我想你花時間看完它，一定會對自信和改變這件事有收穫。祝好！
KiKi成長說
要對自己充滿信心！只有努力！只有拼搏！你才會迎來自信！得到成功！
