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改善頭身比例
看起來顯高是一種直觀的視覺感受，主要就是通過改變身材比例。
第一就是頭寬和肩膀的比例。一般正常情況下肩寬是頭寬的2.5倍
如果當小於這個數值的時候，人第一眼看上去就會顯得比較矮小
比如：164cm的魯豫 和 151cm的橋本環奈
由於魯豫的頭比較大，所以在直觀的視覺上身材就會看起來就會比橋本環奈矮小。
除了頭肩比之外，頭身比也是也是一個非常重要的視覺因素。一般情況下，頭長占身高的比例越小人看起來越高。
瞭解上面兩點之後，接下來說下如何改善比例。
我們最常見的就是通過髮型來改善比例，把頭髮剪短來縮減視覺頭圍
在髮型方面，冬季如果理圓寸的話實在太冷了。個人推薦undercut，或者漸變短髮，這兩種髮型都比較清爽，同時又具有一定的保暖效果而且適合大部分亞洲人的頭型。
我們也可以直接簡單的帶一個深色（黑色，深灰色，藏青色等等）的針織帽。它可以把兩側蓬鬆的頭髮壓住同時深色顯瘦，頭會看起來比較小，而且秋冬季節它也保暖。
單品推薦
或者我們可以圍一個圍巾，這樣可以在視覺上增加肩部寬度，同時在顏色方面選擇偏亮一點淺色系，這樣可以提升視覺重心。
特別是對於脖子比較長的男生，圍巾可以減少脖子過長的突兀感。從而調節視覺上的身材比例。
推薦單品
如果你的頭比較小的話，也可以穿著深色高領的衣服，這樣也可以顯得你肩膀比較寬
提高視覺重心
提高視覺重心的主要方法就是讓別人是視覺更多停留在你上半身，比如在夏季的時候我們可以通過提高印花的位置改變自己的視覺身高。
在冬季時配飾方面，除了上面介紹的圍巾之外， 在秋冬季節裡我們也可以佩戴一些有趣的胸針，項鍊，方巾，領帶，領結，領針之類的配飾提升，達到這個目的。
像矮個子的nick 大叔 ，每次出街，你會發現他上半身的總會有一些小配飾來點綴全身。在冬季時配飾方面，除了上面介紹的圍巾之外， 在秋冬季節裡我們也可以佩戴一些有趣的胸針，項鍊，方巾，領帶，領結，領針之類的配飾提升，達到這個目的。
像矮個子的nick 大叔 ，每次出街，你會發現他上半身的總會有一些小配飾來點綴全身。
但是這類飾品可能很多小夥伴並不是經常穿戴。
其實我們還可以通過調節穿搭顏色來達到提高視覺重心。
最常見的方法就是上淺下深的顏色穿搭，下半身來一條深色的褲子上半身選擇則以淺色為主。
或者在秋冬疊穿的時候，最裡層內搭一件淺色T或者高領，在頸部露出一點，這樣的細節也能提升別人看你時 的視覺重心。
身材修飾
我們每次看韓國男明星都感覺是大長腿，其實這和他們修長的身材有著很大的關係。
下圖宋仲基和身邊的工作人員 應該是差不多高的，腰線各方面都差不多，但是在單看的話宋仲基就會感覺比他高很多
去掉頭之後我們發現 主要是因為工作人員穿的衣服鬆垮，而宋仲基穿著以修身為主，顯示出比較修長的身材。看起來就會比較高
所以在穿搭方面我們可以上松下緊的穿搭風格為主，這樣可以比較好的展現出修長的身材。
但是對於一部分腿粗的小夥伴而言,可以選擇寬鬆版型面料垂墜的褲子，或者選擇雙摺褲。因為經過雙摺之後，褲子看起來比較修長，同時通過褲圍雙摺之後，褲子內部堆積了更多的可穿空間。
同時在挑選衣服的儘量選擇 上身線條簡單垂直的衣服。這樣的衣服上身之後身材會顯的比較修長。如果線條變化太過突兀就會 打破整體性看起來相對比較矮。
所以我們儘量選擇垂墜面料，同時如果褲長太長的話，可以挽起褲腳來穿。
同時在顏色搭配方面做好了也能讓我們的身材看起來更修長， 秋冬最常見也最實用的方法就是，內搭的衣服和下半身的衣服選擇同一樣的顏色，外塔一件異色的外套。弱化了腰線，保持身材整體性，看起來更加修長。
襪子最好也穿和褲子一樣的顏色，既有質感又顯腿長，如果裸露出腳腕或者異色，會打斷一體感顯腿短。
調整身材比例
同樣身高的人，如果他的腿佔整體身高的比例越多，就會看起來越顯高。
這就是為什麼大長腿的歐巴這麼受女生歡迎。
調整身材比例最常見的方法控制上半身衣長， 在秋冬季節裡一件衣長偏短的外套，可以輕鬆調節整體比例。
在單品方面，個人比較推薦 牛仔季夾克，皮衣，毛呢短款外套。這三種外套都是偏修身且衣長較短。
在穿長款外套的時候，我們儘量不要扣釦子，敞開穿 讓上半身內搭的衣服來明確腰線。
除了衣長之外，一條皮帶也能分割出一條大長腿，特別是在穿衣長，偏長一點的外套時， 皮帶的加入明確腿長，能讓整體身材比例更好。
單品推薦
同時在選擇外套的時候，儘量選擇單排扣， 雙排扣會把腰線位置向下壓。對於矮個子不很友好
暴力增高
最直接的增高方法就是，在鞋子裡面墊上增高鞋墊，但是加入增高鞋墊之後，鞋型會變得臃腫，而且繫好鞋帶之後，腳背會被鞋舌壓的更緊，缺少舒適度。
其實我們可以選擇那些有型又厚鞋底的靴子，秋冬穿既可以保暖又能增加身高，一箭雙鵰，何樂而不為呢。
但是在選擇的時候要注意一點， 根據自己腿的粗細來選擇。
對於腿比較粗的小夥伴而言，儘量避免選擇鞋型比較修長的靴子，比如沙漠靴，馬丁靴，它們更加適合腿細的人來穿。而像red wing 這類較寬大的靴子更加適合腿粗的人來穿。
這類正品的鞋子價格偏貴，所以這次我給大家推薦一些 淘寶上防的不錯的店鋪。
保持良好的體態
running man 裡面的李光洙有190，他很少讓人覺得，他一個大長腿。除了是喜劇演員的原因之外，主要是他個人比較喜歡脖子前傾或者稍微馱著一點，這樣就會導致他的身材看起來很一般。
對於矮個子而言，保持一個良好的體態至關重要，它不但能讓你看起來更高同時也能讓你看著更加自信。
至於如何矯正，個人推薦大家去知乎上 “丁香醫生”的一篇矯正回答說的比較詳細。
最後在分享兩套顯高的穿搭
第一套適合腿粗的小夥伴
在褲子方面選擇了寬鬆的直筒褲，但是在面料方面比較垂墜同時黑色顯瘦不會看起來臃腫， 在上半身採用多件疊穿，讓整體的搭配在視覺上看起來上松下緊，同時在上半身選擇比較明亮的淺灰色衛衣和卡其色帽子 提升了視覺重心，整體看起來更加高。
第二套適合腿細的小夥伴
褲子方面選擇了淺藍色修身牛仔褲，因為腿本來就比較細， 然後選擇深色可能會顯太過瘦弱，淺色反而可以讓腿看起來飽滿點 。
上半身通過疊穿看起來蓬鬆，整體上松下緊不臃腫，同時在顏色方面選擇了更為明亮的白色，提高的視覺重心，而且看著更加溫暖，非常適合秋冬季節。
掌握上面幾個技巧之後，大家應該能在秋冬穿搭中顯高有型。
