最近，我在追湖南衛視的一部綜藝節目《嘿，你在幹嘛呢？》 ，這部劇一共分為三期，收穫了雙視全國第一的好成績！
這部劇是快樂家族何炅、維嘉和海濤等嘉賓在疫情期間借“生活VLOG+視頻連線”的全新節目形式，與觀眾交流抗疫心情，分享自己對生活的熱愛。
就是這樣簡簡單單的記錄，讓我窺見了何老師高質量的生活！
1.“精簡”生活
何炅老師的住宅內景首次曝光，與其他嘉賓裝飾精美的住宅相比，何炅老師的家顯得格外的簡約、單調。
他在節目中經常出現在兩個場景，一個是客廳，另一個是廚房。
我們先來看客廳的設計，客廳裡面有黑色的桌子、白色的地毯、黑色的沙發和黑白色交替的靠墊。
就連客廳的另一角，也是空蕩蕩的，沒有太多的傢俬配置和昂貴的圖片裝飾。
而廚房裡面的餐具更是所剩無幾，也就一些平常所用的廚具。
還記得在第一期節目錄制時，他在做泡麵時，發現沒有料理機，便拿手打來來代替。
有些觀眾會覺得何老師的家居的配置太少，屋子裡顯得很冷清。
但就是在這麼簡約的配置裡，我看到了何老師的“精簡”生活。
什麼是“精簡”？
精簡也可以稱為“斷舍離”。
“斷”是指斷絕不需要的東西，“舍”是指捨棄沒用的東西，“離”是指脫離對物質的迷戀和執著，迴歸本真的生活。
“斷舍離”的做法讓人迴歸自己的真實內心想法，而不是為了攀比，為了虛榮。
它時刻提醒人們將不需要的“垃圾”及時清理掉，讓自己的生活迴歸本真。
像何老師這樣的傢俱配置，沒有太多的雜物，反而能讓他活得舒服。
荀子說：“君子役物，小人役於物。”
這句話的意識就是君子以自己為主體，而超凌萬物，役使萬物。
而小人卻恰恰相反，受制於外物，羈絆於俗世。
想要成為君子一般的人物，還得先學會何老師的“斷舍離”。
2.自律
在節目中，何老師還可以專心地坐在地毯上看書，還在節目中給觀眾推薦日本作家江國香織寫的一本書—《下雨天，一個人在家》。
這本書其實是作者記錄自己美好的回憶，在永恆的孤獨中發現美好的精神。
在疫情之前，隨著時代的步伐越來越快，快餐式的電子閱讀已經成為當代年輕人的節奏。
我們都在不停地忙碌奔波，都快忘了好好享受當下的生活。
也許在這段疫情期間，很多人突然覺得很不適應，這種慢節奏反而讓自己倍感不安，而何老師還能夠靜下心來細品良書，實則是一個自律的人生。
何為“自律”？
自律就是指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。
這讓我想起了《朗讀者》的主持人董卿，每天在睡前堅持看會書。
在她的臥室裡，沒有任何電子產品，只有紙質版的書。
當時記者十分好奇她為何能夠堅持閱讀，她說了這麼一句話：談不到堅持，因為我從小就養成在睡前看書的習慣。
也許就是他們的自律，給他們帶來更加自由的人生！
3.有趣
何老師在錄製時有介紹到自己基本沒有碰過的廚房，他的一日三餐基本都是鄰居家的投食。
但是在這期節目中，他反而還成為了“大廚”。
從雙皮奶到蛋糕到麻辣燙，再到牛軋糖，觀眾也跟隨何炅的簡單教程來做美食。
其中何老師這個“做個麻辣燙”的視頻反而上了熱搜，這要是以前的話，壓根不是什麼大新聞。
由於隔離，每個人都被迫宅在家，吃喝玩樂基本成了幻想。
但是何老師這個麻辣燙的教程，反而讓觀眾大開眼界，也找到了生活的樂趣！
鏡頭裡何老師逗比搞笑的表情，讓觀眾捧腹大笑！
網友還親切地說“何老師炸廚房”也成為了每期節目最熱切的期待。
“民以食為天”，我們多久沒有好好學做一道菜了？
疫情之前，很多工作族都是在點外賣中度過的，連吃飯時間都是爭分奪秒，都來不及好好享受食物的美味。
做美食其實也是生活的一種樂趣，你能在享在其中，還能感受到美食給自己帶來的滿足感！
怪不得在我的朋友圈興起了一波做美食的潮流，看來大家忙得不亦樂乎啊！
寫在最後：
何炅老師在疫情裡的生活，我看到的是一個“精簡”、“自律”、“有趣”的人生！
如此高質量的生活，值得我們去學習。
願你也能夠擁有如此高質量的人生！
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#嘿你在幹嘛#
