最近，我在追湖南卫视的一部综艺节目《嘿，你在干嘛呢？》 ，这部剧一共分为三期，收获了双视全国第一的好成绩！
这部剧是快乐家族何炅、维嘉和海涛等嘉宾在疫情期间借“生活VLOG+视频连线”的全新节目形式，与观众交流抗疫心情，分享自己对生活的热爱。
就是这样简简单单的记录，让我窥见了何老师高质量的生活！
1.“精简”生活
何炅老师的住宅内景首次曝光，与其他嘉宾装饰精美的住宅相比，何炅老师的家显得格外的简约、单调。
他在节目中经常出现在两个场景，一个是客厅，另一个是厨房。
我们先来看客厅的设计，客厅里面有黑色的桌子、白色的地毯、黑色的沙发和黑白色交替的靠垫。
就连客厅的另一角，也是空荡荡的，没有太多的家私配置和昂贵的图片装饰。
而厨房里面的餐具更是所剩无几，也就一些平常所用的厨具。
还记得在第一期节目录制时，他在做泡面时，发现没有料理机，便拿手打来来代替。
有些观众会觉得何老师的家居的配置太少，屋子里显得很冷清。
但就是在这么简约的配置里，我看到了何老师的“精简”生活。
什么是“精简”？
精简也可以称为“断舍离”。
“断”是指断绝不需要的东西，“舍”是指舍弃没用的东西，“离”是指脱离对物质的迷恋和执着，回归本真的生活。
“断舍离”的做法让人回归自己的真实内心想法，而不是为了攀比，为了虚荣。
它时刻提醒人们将不需要的“垃圾”及时清理掉，让自己的生活回归本真。
像何老师这样的家具配置，没有太多的杂物，反而能让他活得舒服。
荀子说：“君子役物，小人役于物。”
这句话的意识就是君子以自己为主体，而超凌万物，役使万物。
而小人却恰恰相反，受制于外物，羁绊于俗世。
想要成为君子一般的人物，还得先学会何老师的“断舍离”。
2.自律
在节目中，何老师还可以专心地坐在地毯上看书，还在节目中给观众推荐日本作家江国香织写的一本书—《下雨天，一个人在家》。
这本书其实是作者记录自己美好的回忆，在永恒的孤独中发现美好的精神。
在疫情之前，随着时代的步伐越来越快，快餐式的电子阅读已经成为当代年轻人的节奏。
我们都在不停地忙碌奔波，都快忘了好好享受当下的生活。
也许在这段疫情期间，很多人突然觉得很不适应，这种慢节奏反而让自己倍感不安，而何老师还能够静下心来细品良书，实则是一个自律的人生。
何为“自律”？
自律就是指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
这让我想起了《朗读者》的主持人董卿，每天在睡前坚持看会书。
在她的卧室里，没有任何电子产品，只有纸质版的书。
当时记者十分好奇她为何能够坚持阅读，她说了这么一句话：谈不到坚持，因为我从小就养成在睡前看书的习惯。
也许就是他们的自律，给他们带来更加自由的人生！
3.有趣
何老师在录制时有介绍到自己基本没有碰过的厨房，他的一日三餐基本都是邻居家的投食。
但是在这期节目中，他反而还成为了“大厨”。
从双皮奶到蛋糕到麻辣烫，再到牛轧糖，观众也跟随何炅的简单教程来做美食。
其中何老师这个“做个麻辣烫”的视频反而上了热搜，这要是以前的话，压根不是什么大新闻。
由于隔离，每个人都被迫宅在家，吃喝玩乐基本成了幻想。
但是何老师这个麻辣烫的教程，反而让观众大开眼界，也找到了生活的乐趣！
镜头里何老师逗比搞笑的表情，让观众捧腹大笑！
网友还亲切地说“何老师炸厨房”也成为了每期节目最热切的期待。
“民以食为天”，我们多久没有好好学做一道菜了？
疫情之前，很多工作族都是在点外卖中度过的，连吃饭时间都是争分夺秒，都来不及好好享受食物的美味。
做美食其实也是生活的一种乐趣，你能在享在其中，还能感受到美食给自己带来的满足感！
怪不得在我的朋友圈兴起了一波做美食的潮流，看来大家忙得不亦乐乎啊！
写在最后：
何炅老师在疫情里的生活，我看到的是一个“精简”、“自律”、“有趣”的人生！
如此高质量的生活，值得我们去学习。
愿你也能够拥有如此高质量的人生！
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#嘿你在干嘛#
