老年痴呆这个词，对于老人来说，是很怕的，因为老年痴呆一旦出现，严重影响日常生活，情绪很难控制，记忆力下降，忘东忘西，神经系统严重衰退！不过，需要注意的是，老年痴呆症和记忆力衰退是有区别的！
老年痴呆症与记忆力减退的区别
很多人将老年痴呆和记忆力减退混在一起了，但是这其中是不一样的，患有老年痴呆的人，被别人强烈提醒，也是记不起来的，对周围的识别能力也会丧失，不知道自己在哪，要干嘛。而记忆力下降，稍微提醒，还能记得起一二，而且在生活上也不会有很大的影响。
过了55岁的人，若还常做这5件事，老年痴呆可能会悄悄找上门
第一件事，爱吃三高食物
现在生活水平提高了，对于食物这些都是不缺的，很多人在饮食上也经常大鱼大肉的，也就是“三高”富贵食物，高盐、高油脂、高糖等等，都是现在人们的最爱，因为口味好，吃的舒服，但是对于身体的伤害实在太大了，容易伤害心脑血管。
心脑血管疾病一旦出现，脑血管的健康状态就深受影响了，会影响到脑部的正常工作，时间久了可能会导致神经细胞的衰弱和死亡，加速脑功能的衰竭，加速老年痴呆的出现。
第二件事，不爱社交、太孤独
很多患上了老年痴呆的老人，往往都是平时不爱社交，身边的朋友少，常常处于孤独状态中的，这种状态下，非常不利于身心健康，会引起老人出现悲观、抑郁的情绪，有时候情绪反复无常，会有暴躁、沉闷等表现，这时候就很容易影响大脑的健康了。容易引起老年痴呆的出现。
第三件事，爱抽烟喝酒
抽烟喝酒是一个不良生活是习惯之一，对于身体的健康影响都是很大的，抽烟的时候，会有上千种有害物质吸入体内，这些有害物质在体内不断侵入身体的各个部位，不仅是肺部健康，血管、大脑健康也深受影响，还有喝酒，对于大脑、血管、肝脏都会带来健康危害，长期的抽烟喝酒，会加速大脑的老化，老年痴呆出现的几率也会大大提升。
第四件事，不爱运动
现在的生活非常便利，人们的运动量也在大大减少，喜欢慵懒的享受美好时光，但是运动，真的不能少！经常处于不运动的状态，血液循环会变慢，新陈代谢也会降低，血管堵塞的几率大大上升，而且身体的抵抗力和免疫力也会下降，老年痴呆的可能会更加容易出现。
第五件事，作息不规律
作息不规律，很多人就想到了，熬夜的问题，经常的熬夜，会打乱我们的生物钟，从而会导致体内的内分泌出现絮乱，身体不能得到休息调整，大脑也没能得到休息调整，长期下去，会加速脑细胞的死亡，老年痴呆出现的几率会更加大。
